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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

運動不足

2024年12月12日[木] 13:19:27

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運動不足 自覚してるけど身体を動かすのが億劫
この頃はテレビ体操だけ

お通じ ◯
白湯
蟹の殻スープ雑炊 玉子
白菜サラダ
コーヒー
豆乳ヨーグルト バナナ
紅茶
白菜 貝割れペペロンチーノ


冷奴 塩昆布 
たまこん
白菜柚子漬け
大根煮
牛すじカレー

今日 休肝日です

  • 43.1 kg   28.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
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