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測定値

2024年12月20日[金] 20:18:43

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今日は自分で納得の測定値
でも いろいろ いろいろあって疲れきって テレビ体操もできない状態
思いの外のいい数多っていう感じ

お通じ ◯
白湯
なめこ 卵白とじ味噌汁
ごはん 長芋わさび 鰹節 ジャバン海苔
大根葉炒め

コーヒー
目玉焼き ベーコン ブロッコリー

ざるそば

金麦 3本
帆立握り 三貫
牡蠣鍋
わさびチーズ

  • 42.9 kg   27.8 %

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