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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

どうしても

2020年3月31日[火] 14:15:01

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気が滅入ります。この前からヘアカットに行きたいけど行く気になれず。不急じゃないし。前回のカットは12月始め。髪がうねってます😅
ビールの景品の○ちゃん正麺に残ってた麻婆豆腐をのせたらとっても美味しかった。ハマりそうです。
今月も最終…今月の休肝日は後で。

お通じ  ○
朝   白湯
    豆乳ヨーグルト りんご
    カレーライス 雑穀米
   コーヒー

昼   ピザ
   麻婆ラーメン

  • 41.3 kg   26.9 %

桜は咲いたけど

2020年3月30日[月] 17:15:04

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明るくなれないこの頃。止むを得ずほんの短時間ショッピングに付き合い、ついでに試着したくろのパンツがジャストサイズだったので買おうとしたら 娘が買ってくれました。
久しぶりのプチ外出です。

お通じ  ○
朝  白湯
   豆乳ヨーグルト いちご
   納豆めかぶごはん
   コーヒー
   煎餅

昼 フランスパントースト
   コーヒー

   スーパードライ  2杯
   クリームチーズ サーモン
   生ハムコロッケ

   サッポロゴールドスター 1本
   豚ゴボウ煮
   赤ワイン  1杯
   春雨サラダ きゅうり ハム
   カレーライス 雑穀米
   コーヒー
  

  • 42.1 kg   26.2 %

二度寝

2020年3月29日[日] 13:38:09

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夜中目覚めて録画してたドラマや月曜から夜更かしを笑って見てまた寝て起きたら8時。
こんな時間まで眠れてよかったって感じです。

お通じ  ○
朝   白湯
    豆乳ヨーグルト いちご
    フランスパントースト プチトマト
    サニーレタス ブロッコリー スプラウト ホタテサラダ
    コーヒー

昼  鷄南蛮そば カップ麺

   サッポロゴールドスター  2本
   サニーレタスサラダ 焼売
   柿の種山葵
   フランスパンガーリックトースト
夕  サッポロゴールドスター 1本
   赤ワイン  3杯
   ホタテカレーライス
   麻婆豆腐

  • 41.4 kg   26.7 %

寝不足

2020年3月28日[土] 18:51:44

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今日 我が地方で桜の開花の報道。
観測史上早い開花。でも気分は重い。
昨夜 眠れなかったせいで 小泉さんというラーメン食べるドラマみました。楽しかった。

お通じ  ○
朝  白湯
   豆乳ヨーグルト レタスベリーミックス
  フランスパンサンド 茹で卵
   コーヒー

夕  サッポロゴールドスター 1本
   赤ワイン  半本
   焼き鳥
   サニーレタス ホタテサラダ

  • 42.0 kg   27.2 %

週末

2020年3月27日[金] 12:51:59

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週末は自分なりに気持ちだけでも楽しく過ごそう。
お通じ  ○
朝  白湯
   豆乳ヨーグルト バナナ
   サニーレタス 茹で卵サラダ プチトマト
   コーヒー
   ごはん 焼売

   ゴボウ 生揚げ煮 味見
   かぼちゃシチュー 味見

昼  ラーメン 小松菜 わかめ ねぎ

   クリアアサヒ 2本
   空豆と海老天

夕  カップ焼きそば 少し
   海老煎餅
   ごはん ゴボウ厚揚げ煮 梅干し
   コーヒー

  • 41.5 kg   26.8 %

 
 
 
   

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