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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

一日 早すぎ

2019年12月5日[木] 20:56:38

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朝早くから目覚め、甲子園の100年の本を読み 何かに熱中出来るって素敵だと思い 私は飲む事しか思い浮かばず…
今日もあっという間に ドリンクタイム。

お通じ ◯
テレビ体操 ○
白湯
豆乳ヨーグルト

納豆おろしざるそば
コーヒー
味噌汁 わかめ 豆腐
南部せんべい
かりんとう
鴨だしざるそば

クリアアサヒ 4本

モツ煮

  • 41.5 kg   26.2 %

動いた

2019年12月4日[水] 15:55:01

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朝 テレビ体操 10分 トレーニング 約90分 午後から散歩 約50分 久しぶりに動きました。散歩途中 というか これが目的 で スーパーに寄りビールを買い 帰宅後すぐにひとり乾杯。

お通じ ◯
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト 柿
ごはん
味噌汁 わかめ 豆腐
たらこ 海苔
生揚げ 白菜煮

味噌ラーメン もやし ニラ

コーヒー
かりんとう 三個
南部せんべい 半分

濃いめのひととき 1本
クリアアサヒ 500ml1本
赤ワイン 1杯

モツ煮 大根 ゴボウ こんにゃく
アジフライ レモン
鶏鍋 白菜 豆腐 春雨など
ごはん
ブリーチーズ

  • 41.4 kg   26.2 %

テレビ体操

2019年12月3日[火] 20:25:13

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この頃は テレビ体操の時間はまだ暗いので
何故か早起きした気分になります。朝あまり寒くなかったのでテレビ体操できました。

お通じ ○
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
ゴボウポタージュ 玉ねぎ じゃがいも
白菜 人参サラダ
鶏皮出汁雑炊 玉子

コーヒー
ゴルゴンゾーラピザ 一切れ
小エビ天蕎麦 カップめん

クリアアサヒ 2本
赤ワイン 4杯

寿司 ほたて イカ カッパ 海老
モツ煮 こんにゃく大根
ブリーチーズ

  • 41.1 kg   26.3 %

ボージョレヌーヴォー

2019年12月2日[月] 19:54:08

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ボージョレヌーヴォーを妹から貰いました。もう 若いのは無理かも。
いつものワインが心地いい。

お通じ 無し
テレビ体操 ◯
白湯
豆乳ヨーグルト バナナ
舞茸そば
ブロッコリースーパースプラウト 人参ラペ
コーヒー

炒飯

赤ワイン

おでん
チーズ ブロッコリースーパースプラウト
チーズ竹輪揚げ
鳥唐揚げ
ごはん
わさび数の子

  • ビール大好きさん2019/12/02 20:51
    初めまして
    ビール大好きと申します。
    先程 マメグラに登録しました。
    いきなり 素敵な先輩の日記拝見しました。
    ご迷惑でしょうが、お気に入りにさせて頂きました。m(__)m
  • tanikuさん2019/12/03 19:52
    はじめまして。
    ビール大好きさん。
    コメントありがとうございます😊
    ビール大好きさん。きっと ビール大好きと察します。
    私もビール大好き。
    いつまでも美味しく飲めるように ビールと付き合いたいと思っています。

今日の飲食

2019年12月1日[日] 20:26:30

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夜中に目覚めて テレビを見たりして二度寝。テレビ体操間に合いませんでした。

お通じ ○
テレビ体操 ✖

白湯
豆乳ヨーグルト りんご
おろし納豆蕎麦
コーヒー

お茶
はらこ飯 弁当
おみ漬け 頭芋煮 大根漬けなど おすそ分け

クリアアサヒ 500ml 1本
赤ワイン 2杯

牡蠣昆布焼き レモン
サーモン刺身
ごはん
ブロッコリースーパースプラウト
豚生姜焼き キャベツ

  • 40.9 kg   26.0 %

 
 
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