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食足世平

2023年10月3日[火] 14:15:27

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昨日は 早い時間からかなり飲んでしまい 日記つけ忘れ。
夜中に目覚め 安藤百福さんのテレビを見て とてもいい言葉がありました。食足世平。
カップヌードル食べたくなりました。

多分今年最後の枝豆食べました。

お通じ ◯
白湯
豚肉 芋煮
ふりかけごはん

豆乳ヨーグルト りんご

レタス きゅうりサラダ
ざるそば

金麦 4本

枝豆
砂肝 大蒜 万願寺唐辛子オリーブオイル焼き
カツオたたき 小ネギ 粒マスタード オリーブオイル

  • 42.3 kg   27.9 %

10月

2023年10月1日[日] 21:14:49

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9月の休肝日は4日でした。今月はもっと頑張ろう。

お通じ ◯
白湯
味噌汁
ごはん
万願寺唐辛子ソテー
目玉焼き
コーヒー
豆乳ヨーグルト りんご

ざる中華 万願寺唐辛子 ネギソテー メンマ

金麦 3本
白ワイン 1杯

コロッケ
マグロ刺身
うに
ごはん
味噌ホルモン焼き

  • 42.5 kg   28.8 %

朝の楽しみ終了

2023年9月30日[土] 13:03:26

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半年間 朝が楽しみだったあまちゃん。今日で終わり。2度目の淋しさ。
今月の休肝日 たぶん飲むと思うので 夜に記録予定。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 油麩 エノキ わかめ
ごはん
豆腐麺つゆ漬け 海苔
ほっけ焼き
糸こん玉子炒め

紅茶
豆乳ヨーグルト 梨

コーヒー
せんべい
さつまいも天ぷら 一個

ざるそば
牛蒡天ぷら

金麦 3本
白ワイン 1杯
コロッケ
ほっけ焼き
野菜揚げ
味噌ホルモン焼き キャベツ

  • 42.2 kg   28.4 %

2023年9月29日[金] 18:10:40

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梨を買いに遠出。ついでに温泉にも入り、道の駅で買った枝豆 全然美味しくなくてガッカリ。
妹の家にも行ったので 3時間強運転しました。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 なめこ 豆腐 わかめ
ごはん
冷奴 ネギ生姜天かす大葉海苔

五目おこわ 半分
コロッケ 半分

コーヒー

金麦 3本
赤ワイン 1杯

枝豆
コロッケ
ほっけ焼き
万願寺唐辛子ソテー
カマンベールチーズ
豆腐麺つゆ漬け

  • 42.4 kg   27.6 %

月見

2023年9月28日[木] 19:59:42

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ススキ1本だけ飾ったお月見。
部屋から月を見ながら飲む幸せ。

お通じ ◯
白湯
めかぶ納豆ごはん
コーヒー
さつまいも豆乳スープ

豆乳ヨーグルト 皮付きりんご

ペペロンチーノ 万願寺唐辛子

金麦 2本
白ワイン  3杯

天ぷら さつまいも 牛蒡 万願寺唐辛子
カマンベールチーズ
ざる讃岐うどん
おぼろ豆腐

  • 42.3 kg   27.4 %

 
 
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