現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

夏の飲み疲れ?

2023年9月23日[土] 19:51:09

このページのトップへ

今日野外で缶ビール飲んでたら 突然左胸に痛み。今年の夏は暑すぎて毎日飲んでたせいか 今になっていろんなところに不具合が。
美味しく飲めるように健康体でいなくちゃ。

お通じ ◯
白湯
トースト 6枚切り半分
スクランブルエッグ
コーヒー
ミニトマト

肉蕎麦 半量

スーパードライ 1本
たこ焼き
牛タンつくね

金麦 1本
仙台風芋煮 万願寺唐辛子
魚チー
しらす海苔おにぎり 梅干し

  • 42.3 kg   27.8 %

風呂釜掃除

2023年9月22日[金] 17:43:52

このページのトップへ

夕べから風呂釜洗浄。酸素系漂白剤を入れて今日仕上げ。
早くもまた週末。

お通じ  ◯
白湯
芋煮
おにぎり 鮭

味噌ラーメン 白菜もやし豚肉

金麦 2本
赤ワイン  2杯

チーズ
茄子炒め
キャベツ塩もみ
カルビ焼き

  • 42.5 kg   28.1 %

新米

2023年9月21日[木] 18:16:52

このページのトップへ

お米が無くなっていたので新米の発売を待ってました。今日 5キロ買って今炊飯中。
いつもは美味しい里芋も今年はねっとり感無し。異常な暑さのせいだと思います。
最近は ちょっとずついろんなモノ食べてるので記録が難しいです。

お通じ ◯
ごはん ゆかり
焼き鮭
芋煮
目玉焼き

金麦  2本
赤ワイン  3杯
プチトマトチーズ
魚チー
芋煮
鮭おにぎり

  • 42.3 kg   27.6 %

毛穴

2023年9月20日[水] 17:54:03

このページのトップへ

テレビ番組で毛穴ケアを見て改めて自分の毛穴が気になる。

喉は痛くないのに声がかれるので 龍角散ダイレクトを飲んでみた

お通じ ◯
白湯

カレーライス 万願寺唐辛子ソテー
豆乳ヨーグルト ブルーベリー

ざるそば

山形芋煮 牛肉 こんにゃく 里芋 ネギ

いろんなもの一口づつ


  • 42.3 kg   28.5 %

今日の測定

2023年9月19日[火] 13:03:23

このページのトップへ

隠れ肥満すれすれだったのが、隠れ肥満から少し遠のきました。
でも 食事をほとんど取らず たらふく飲むのはダメだ。
今朝は緊急地震速報でびっくり。

お通じ ◯
白湯
味噌汁 たくさん
ごはん
ウィンナーと万願寺唐辛子ソテー

コーヒー
豆乳ヨーグルト 梨

ざるそば 大根おろしと豚ネギ万願寺唐辛子炒めだれ

金麦 3本
ウィンナー 1本
白菜漬け
油揚げ焼き
マグロ刺身
ごはん

  • 42.3 kg   27.9 %

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

命の水
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
だめだ
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
風邪気味3日目
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
だらだら食べ
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
秋の夜長
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
今月の休肝日
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
美味しく飲もう
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
のんびり
  • のり丸。さん1ヶ月以上前
なんかなぁ
  • のり丸。さん1ヶ月以上前

お気に入り

お気に入りはありません