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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

7月

2022年7月1日[金] 22:29:04

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7月です。今日も暑い。
日中だるさが抜けず。
天塩にかけた 湯上がり娘 毎日水をかけてるけど、葉っぱに虫食いが…

お通じ ○
白湯
納豆めかぶごはん
味噌汁
大根浅漬け
チーズフランスパン 2切れ
豆乳ヨーグルト バナナ
コーヒー

ざるそば

金麦 2本
赤ワイン 2杯

レタスキャベツサラダ
牛肉焼き
レタス 生ハム チャダーチーズ

熱帯夜

2022年6月30日[木] 15:58:29

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夕べは熱帯夜でした。ハッカ油があったのを思いだし つけた時は気持ちいいけど持続せず。
だるさが抜けないこの頃です。
今月の休肝日 3日でした

お通じ ○
白湯
味噌汁 茗荷
納豆アボカドごはん
茄子炒め

コーヒー
豆乳ヨーグルト バナナ

ルイボスティー
冷やしうーめん 梅干し 茗荷 めかぶ

ケーキアイス
チョコ

雑穀米ごはん 胡麻
冷奴
赤紫蘇

  • 42.3 kg   28.4 %

カレー消費

2022年6月29日[水] 13:22:09

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そんなに作らないのに残っているカレー。以前は気にならなかったのに今ではストレス。朝と昼で完食したのでこれからはカレーは作らないようにしよう。

今日も暑い。家で 海の上のピアニストを見ました。

お通じ ○
白湯

キャベツ レタスサラダ
カレーライス 雑穀米 茄子 手羽元
コーヒー

あずきバー

カレーパスタ ほうれん草 ミニトマト

豆乳ヨーグルト キウイ

味噌汁 なめこ 三つ葉
ごはん
豚肉もやし炒め
焼きナス 大葉 茗荷 生姜

ルイボスティー

  • 42.0 kg   27.9 %

プチ昼寝

2022年6月28日[火] 16:29:28

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変な時間に目覚めるせいか、午前中とても眠くてちょっと寝ました。
今日は大分前に見た ベニスに死すを見ました。

お通じ  ○
白湯
キャベツサラダ
カレーライス 茄子
ルイボスティー 沢山

コーヒー
チョコ
あずきバー

おろしざるそば 茄子
とりむね肉蒸し

雑穀米おにぎり 赤紫蘇 胡麻
軽井沢ビール 赤 1本
枝豆 冷凍
捻り揚げ
紅生姜さつま揚げ

なめこ味噌汁 豆腐 三つ葉
ごはん 赤紫蘇
アサリ炊き込みご飯

  • 41.9 kg   27.7 %

お掃除

2022年6月27日[月] 17:47:46

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気になっていたところを掃除しました。衣類整理で 浴衣や喪服の処分に困り、あと以前作ったステンドグラスなど。使わないけど捨てられないのは一番困ります。

お通じ ○
白湯
味噌汁
雑穀米ごはん めかぶ 煮卵 ブロッコリースプラウト
きゅうり ちくわ和え

アイス

おろしざる蕎麦

コーヒー
75%チョコ

金麦  3本
スーパードライ  1本

トウモロコシ
茄子焼き煮 
キャベツサラダ
手羽元カレーライス

  • 41.9 kg   27.5 %

 
 
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