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ワンピース ONE PEACE ワッペン大集合

 

2月

2024年2月29日[木] 17:46:14

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2月の休肝日は 1日でした。
あまり体調も良くない日が多かったのに。
今日は久しぶりに歩いて買い物と郵便局でお年玉年賀ハガキの当選切手も貰って来ました。年賀状出しもしないのにちょっと心が痛みます

お通じ 無し
白湯
豆乳スープ 昨日の残り
かき卵味噌汁
ブロッコリー

コーヒー
豆乳ヨーグルト しらぬい

ざるそば 大根おろし

金麦 2本

スルメイカゲソ唐揚げ
生ハム ブロッコリースプラウト
焼き鳥 缶詰

アボカド ミニトマト フィットチーネ

  • 42.0 kg   28.3 %

リアルタイムで

2024年2月28日[水] 17:13:41

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今日久しぶりに朝6時25分からのテレビ体操をしました。
首筋から肩にかけてまだ痛むので両手を組んで上に上げるなどできません

夕べは調子に乗って飲み過ぎました。舌がちょっと荒れてました。

お通じ 無し
白湯
玉子雑炊 少し
ブロッコリー
コーヒー

キャベツ豆乳スープ
ゆで卵

豆乳ヨーグルト しらぬい
オロナミンCドリンク
せんべい

ゴールドスター 1本
鶏煮凍り

ポークカレーライス
ブロッコリー
コーヒー

  • 42.7 kg   28.5 %

北枕

2024年2月27日[火] 23:02:07

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肩の張りがひどくテレビ体操もきつい なので 久しぶりに布団の位置を変え北枕にしてみました。
夜 久しぶりに友と長電話 楽しかった 

お通じ ◯
白湯
白菜サラダ
ゆで卵
コーヒー

白ゴマ坦々麺  カップ麺

ゴールドスター 5本
じゃがいも ほうれん草 大蒜オイル焼き
タラソテー
ポテサラ
茎わかめ

  • 42.5 kg   29.6 %

怠さ続く

2024年2月26日[月] 20:41:53

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夕べは咳であまり眠れなく
くしゃみ鼻水 あと 目の周り 鼻のかゆみで 午後まで バテバテ
肩凝りや五十肩もひどいし  


お通じ ◯
白湯
ブロッコリー
味噌汁
白菜玉子ごはん
大根煮
コーヒー

せんべい

豆乳ヨーグルト しらぬい
コーヒー

舞茸天かすうどん
ドリンク剤

ゴールドスター 2本
鶏手羽元
メンチカツ
マグロ丼
ほうじ茶

  • 42.4 kg   28.9 %

リセット

2024年2月25日[日] 22:07:24

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咳がでて体調いまいちのせいか 嫌な自分から脱出できない
さっさとリセットして自分の時間を楽しみたい

お通じ ◯
白湯
味噌汁 大根 油揚げ
あんかけ白菜丼
コーヒー
伊予柑

せんべい
味噌汁 わかめ
鶏牛蒡炊き込みごはん 冷凍

金麦 2本
鶏手羽元 大根煮
ごはん
ブロッコリー
コーヒー

  • 42.4 kg   28.5 %

 
 
 
   

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