 |
 |
60歳でドッと老ける？
2021年3月24日[水] 09:31:03
 真偽のほどは判らないけれど。 |
- 69.9 kg 41.2 %
2ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。
X 閉じる
暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
今が旬！季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】
|
|
2021年3月24日[水] 09:31:03
|
真偽のほどは判らないけれど。 |
2ぐり
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|---|
若さの秘訣？は少食と断食！？
分かっちゃいるのに、大食いな私です😭
減食！心がけた〜い✨
断食がいいらしいんですけど、無理無理です。
年とったら3食は多いし炭水化物減らせよ！って事らしいですね。
縄文食みたいな。
白米大好き漬物で丼御飯が好物の私には、どっちにせよ無理っぽいです。
来年は山姥か？
ミシェルさんはまだ十分間に合います。
アンチエイジングを心がけてくだされ・・・