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週末

2018年6月18日[月] 22:33:48

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週末暴食の癖がついてしまった。
一週間働いたご褒美となっている。
暴食がご褒美って何よ!!!

ご褒美はしっかり痩せてキープすること!!!

もうちょっと心にゆとりができたらご褒美なんていらないんだよね。

  • 48.5 kg   6.6 %

このまま??

2018年6月13日[水] 22:34:58

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このまま太り続けるのか??と考えたりもした。
考えても仕方ないけど考える。
ちょっとしたきっかけで痩せ始めたらきっと楽しくなるのにって。

このきっかけを作りたい。
さてどうするか...

  • 48.2 kg   7.0 %

ダイエットとは・・・

2018年6月12日[火] 02:47:02

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生活習慣、食習慣を正しく変えて、無理せずに体重を減らしてす…その習慣を身につける事。

食習慣を変えることが難しい・・・負けないぞ~!!

  • 48.4 kg   6.7 %

不調が続くと・・・

2018年6月7日[木] 00:51:06

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体調不良が続くと年齢のせいにしたくなる。
なんだろう…と原因究明。

いまだわからぬ原因め!!!

一日も早く絶好調に戻りたい〜〜!!

  • 47.3 kg   6.5 %

食べ過ぎすぎて

2018年6月5日[火] 22:43:40

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毎日食べすぎ過ぎて困る。
自分が嫌になりそう。
はあ。

ochituke~~

  • 48.4 kg   7.1 %

 
 
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