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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2015年9月8日[火] 22:29:45
生理前のせいか、食欲増進中。あまり抑えるのはやめようと思ってたべっちゃてます。今日は久々にお菓子をいっぱい食べ満足!!体重計に乗るのが怖いなぁぁ。筋トレを週に3回ぐらいやってるけど、今興味ある筋トレグッズが腹筋ローラー1500円ぐらいで買えて安いし、本気で購入しようと思ってます。上半身を鍛えるゴムチューブの筋トレグッズも持ってますが、これは腕ばかりでお腹が鍛えにくいのが残念。自力で腹筋するのも苦手なので、早く腹筋ローラーがほしい><
0ぐり