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今月中に53キロ台が定着してほしいです。

無理かなぁ。

今日はワンコと40分歩きに行って、半身浴1時間。

お風呂上がったら筋トレもやる予定です。



今は普通に食事をしてしまってダイエットできているのか？
という状態です。

早くまた断食がやりたい(>_<)

今月はちょくちょく予定があり、
断食が出来なさそうなので次やるなら10月だなぁ。