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やっと買いましたぁ*\(^o^)/*

腹筋ローラー♫
早速やってみましたが、、、楽しい ◟́◞̀

思ったより値段も安かったです。

腹筋は筋肉痛になっても回復が早いそうなので、出来るだけ毎日💦やれたなぁと思います。（たぶんやらない(°_°)）


一緒に写ってる水色のはゴムバンド？は、
これをひっぱって腕を鍛えてます。

他にもこのゴムバンドを足で踏んでスクワットをすると、ヤバイです(꒪⌓꒪)
ほんとーにヤバイです(꒪⌓꒪)

負荷強すぎて、頑張っても20回しかできない。

今日はお昼にたくさん食べてしまったうえに、
飲んで食べるバイトなので、明日の体重測定が恐ろしいです。

バイト終わったら半身浴しよ...。