簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今日は雨なので引きこもり。

娘とのんびりダラダラしております。


特にする事もないし、ブログを書いてみた😁

体重は一応元に戻りましたー😭よかったよー

今週は外食の予定なしなので頑張り時かな。

週3回プールにも行けそうだし、家での筋トレも継続中なのでいい感じなのでは。



これがずっと続くといいんだけど、急にパタっとダイエットできなくなるんだよなぁ。。

今までの経験上。。

なんでできなくなるのか今でもよくわからないんだけど、多分無理してダイエットしてたから？とか思ったり。。


なので今回は無理しない。運動も好きなやつやる。


あと前までのダイエットは必ず半身浴をやっていたんだけど、今回それはやらない。

半身浴をすると一気に体重が減るのはただ水分が減ってるだけ。
っていうのわかっていながら、数字が減っていくのに喜びを感じていたから。

結果だんだん減りが悪くなってきて、ここまで頑張ってるのになんで減らないのーってなって前回のダイエットはできなくなった（ ; ; ）


だから今回はやらない！


中山きんに君信じてやっていく！！！（笑）