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昨日のブログに書いた食事を今日ちゃんと摂りました。

やっぱりあの量じゃ少なくてすぐお腹が減る。。。

毎日は無理ですね💦

欲に負けてお菓子食べそうになったけどブログに書いたしなぁと思い、なんとか食べるのを阻止できました。


お腹が減りすぎていつもよりも早く夕飯。

今日はもう眠たいし、早めに寝よう。

運動は夕方に行い、娘はもう寝たので今はのんびりタイム。

明日は父とお昼ご飯一緒にするので、また食べ過ぎてしまう可能性が、、、

けどお昼なので夜で調整すれば大丈夫かな。