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今週は運動お休み

2024年10月4日[金] 12:28:42

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なかなか咳が治らず、運動する気が起きない。　

今週はしっかり休んで来週から調子良ければちゃんと運動しようと思います。

体重は最低値で嬉しい♪

食事はちゃんとできてるので、このまま47キロ台行ってほしいな🥺

生理が終わって痩せ期が来たのでちゃんと食事管理しなきゃ。

  • 48.2 kg   25.9 %

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