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運動再開

2024年10月7日[月] 15:32:33

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土日はなんとかダイエットを意識して過ごすことができました。

今週から運動再開!

プールに行こうと思ったけど、咳がまだ出るので今日は家で運動します。

久々の運動、何しようかな。

筋トレと軽い有酸素やろうかな。


今週中に47キロ台行ってくれないかな〜…

ギリ、47.9キロでもいいんだけど。

そしたらモチベーション上がるんだけどなぁ

  • 48.6 kg   25.3 %

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