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昨日の夜から咳をすると右あばらが痛い。

もしかしたら疲労骨折かな・・・？

ずっと咳をしてるからありえる。。


疲労骨折中の時は運動してもいいのかな。


本当に咳すると痛くて咳を我慢しちゃう・・・。


アレルギーなのか知らんけど早く咳治ってくれぇ


とりあえずプールは行ってきました✌️

本当だったら今日は筋トレ動画もしたいんだけどあばらが心配。



話は変わり、

なんと昨日は目標の４７．4キロにいけた。

だけどお出かけして今日の体重は０．４キロ増

1回行けただけでも嬉しい。

体脂肪も２５％台定着してきたし。

今月はこのまま４７キロ台キープしたい。