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肋骨の疲労骨折。

少しずつ痛みが増してきてる。

けどめちゃくちゃ痛いわけではない。

特に治療とかはなく、自然治癒みたいなのでできる運動はしていこうかな。

スクワットなら肋骨にひびかなさそう。

今日やってみて、できそうならスクワットを集中的にやっていこう。


筋肉を増やすなら、背中と足がいいと聞いたのでいい機会。

ブヨブヨのお腹も気になるけどしばらくは我慢。。

もうすぐ七五三なので、できるところはしっかりやる！