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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

「毎日、ふと思う」シリーズ。

2017年10月21日[土] 07:45:09

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「毎日、ふと思う」シリーズ。

気になったヶ所に線を引いてます。


今回は、
「バイタミックスジュースは、変わらず毎朝続いている。」


[バイタミックス]とは、
耐久一般的なミキサーの約3〜5倍のパワーにより、
野菜や果物の種や皮なども、まるごと滑らかな
ジュースやスープにすることが出来ます。
毎分37000回転(2馬力)の脅威のパワーと
特殊ステンレス4枚刃が、数十秒で食物細胞を破壊、
野菜果物・穀物などが本来持つ栄養素を
まるごと抽出して体内に効果的に摂取可能に。



家の場合は、ジューサー使って、
ニンジンセロリジュースでも始めようかなぁ。。





さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!

  • 61.7 kg   27.8 %
  • 62.7 kg   26.4 %

カプサイシン効果で、ダイエットだ!

2017年10月20日[金] 07:45:39

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カプサイシン効果で、ダイエットだ!

自家栽培で、トウガラシを育てています。

今回も大量に採れました。→


カプサイシンダイエットは、
アドレナリン分泌による発汗作用や
脂肪燃焼の促進効果などがあります。
よりダイエット効果をだすためには、
カプサイシンと有酸素運動の組み合わせが◎。


[カプサイシン]とは、
カプサイシンは、
アルカロイドのうちカプサイシノイド
と呼ばれる化合物のひとつ。
部分構造にバニリン由来のバニリル基を持つために、
バニロイド類にも属す。
唐辛子の辛味をもたらす主成分で、
辛味の指標であるスコヴィル値における基準物質。
化合物名はトウガラシ属の学名Capsicum に因む。
― ウィキペディアより ―





さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!






※3ぐり thank you です。

  • 61.0 kg   28.6 %
  • 63.2 kg   28.2 %

禁断の夜食・・・

2017年10月19日[木] 01:30:35

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禁断の夜食・・・

夜中に愛犬に起こされ、何気なくキッチンへ・・・

「ビアードパパ」の
シューラスクを食べるなら・・・

クッキーシューを食べる。

クッキーシューを食べるなら・・・

残り物を片付けてしまえ〜ぃ・・・ と、

・牛肉と卵のそぼろ
・豚の生姜焼き
・たらこ
・ごはん

を食してしまった・・・

真夜中の食事なんてダイエット始めて以来かも?


日中の食生活で、バランスを元に戻そう。。(反省)





※2ぐり thank you です。

  • 61.1 kg   29.1 %
  • 62.5 kg   27.3 %

塩スクラブマッサージ。

2017年10月18日[水] 05:50:29

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塩スクラブマッサージ。

塩スクラブマッサージ。[2]

塩スクラブマッサージ。[3]

角質のある部分を中心に、
全身に使ってみたいと思います。



かき混ぜる前。→






かき混ぜた後。→







使用した材料。→





[塩スクラブの気になる美容効果]
・角質除去効果
・行促進効果
・保湿効果
・殺菌効果


[用意するもの]
・はちみつ 適量
・粗塩 適量


[注意すること]
・強く擦らないこと。
・敏感肌の人は粗塩を少なめにすること。
・スクラブの後は必ず保湿すること。
・週に1〜2回程度使用すること。






さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!






※1ぐり thank you です。

  • 61.6 kg   28.8 %
  • 61.2 kg   27.6 %

塩スクラブ

2017年10月17日[火] 08:00:46

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塩スクラブ

先々週に引き続き、先週も温泉に行って来ました。

サウナには、お塩が置いてあり手足にスリスリ。。

高校時代に、特製塩スクラブを作って
使用していたことを思い出しました。
(当時は、10kg痩せ162cm54kgに。)


[用意するもの]
・はちみつ 適量
・粗塩 適量

[注意すること]
・強く擦らないこと。
・敏感肌の人は粗塩を少なめにすること。
・スクラブの後は必ず保湿すること。


また、塩マッサージでも始めてみようかな。




さて、これから恒例の「朝の雑巾掛け」です!





※1ぐり thank you です。

  • 61.2 kg   29.2 %
  • 62.1 kg   28.6 %

 
 
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