簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

今年は、
２つのリースが届きました☆✨

もみの木🎄の良い香りです。✨


【 殺菌作用や鎮痛作用があり、咳や喉の痛み、気管支炎、鼻水、鼻詰まりなど、呼吸器系の不調に役立ちます。

風邪やインフルエンザの予防にも有効です。

血行を促進させ体を温める作用もあり、冷え性の改善や、神経痛、関節痛、筋肉痛、腰痛、肩こり、リウマチなどにも有効です。】

とのことです。🎄✨



今日のメッセージ。
(3枚目の写真参照)



素敵な一日を
お過ごしください。🌱✨





※3ぐり thank you です。

親戚の家で採れた
とても立派な富有柿を
送って頂きました。✨

大事に頂きたいと思います。✨


【柿の豊富な栄養素は健康にもよい効果が期待できますが、ダイエット効果も十分に期待できます。柿がダイエットにいいといわれる理由。

1.    体の代謝がアップする
2.    糖質が脂肪になって体に付くのを防ぐ
3.    食物繊維が便通を促すため、体内にため込んでしまった老廃物を排出する】

とのことです。✨



今日のメッセージ。
(2枚目の写真参照)



素敵な一日を
お過ごしください。🌱✨





※2ぐり thank you です。

久し振りに、
『に志かわ』さんの
生食パンを食べました！
うまし♪✨うまし♪✨

2本分買ってきてたので、
1本は、お土産に。
残りは、切って冷凍庫へ。


今日のメッセージ。
(3枚目の写真参照)



素敵な一日を
お過ごしください。🌱✨





※3ぐり thank you です。

このデザイナーさんは、
数多くの商品を、
女優・タレント・モデルさん等に
提供されたことがあるらしです。✨

今回オーダーしたのは、下記です。👜✨

作品名：
ヌメ革
BABY　ショルダー　TOTE！
ORANGE

【その名の通り小さくて愛らしい、
　BABY　TOTE。
　大きな荷物を持っていきたくない
　お出かけにはピッタリなサイズ感です。

　デザインは・・
　可愛さと毒っぽさが
　共存したようなスタイルで、
　甘すぎるイメージは全くなく
　上品で洗練されたイメージ！
　お値段以上の高級感があります。

　凛としたスマートなフォルムは、
　針と糸を一切使わずスタッズと
　組ネジのみを使用し、
　手作業で丁寧に組み立てました。
　見た目にも重厚感のある仕上がりです。

　素材はヌメ革を使用。
　丁寧に鞣した厚手のレザーは
　丈夫で、型崩れせず
　一生使っていただけるほど丈夫！！
　簡単には折ったりできない強度ですので、
　いつでも綺麗な形のままで
　お使いいただけます。

　サイズは、小さいなと感じる
　かもしれませんが
　意外と入る収納力にも驚きます。
　お財布、スマホ、コスメ・・・・
　必需品は難なく入ります。

　ショルダーは2段階に調整可能。
　簡単に取り外しが可能なので
　スタイルに合わせて変えてくださいね。
　肩にかけてショルダーバッグとして
　持っていただくのはもちろん、
　大人っぽくハンドバッグのように
　持ち歩いても◎】

とのことです。✨
ダイエット成功の予祝、
自分への ご褒美として、
買っちゃいました〜☆✨
引き続き、
外出時の移動は徒歩にするぞッ！💪✨


ショルダーバッグのBLACK
ですが、同じデザイン。
(2枚目の写真参照)



今日のメッセージ。
(3枚目の写真参照)



素敵な一日を
お過ごしください。🌱✨





※2ぐり thank you です。

以下を購入しました。☕️✨

⚫️ノエル
⚫️ウーマンズハンドフェアトレードグアテマラ
⚫️フェアトレードコスタリカ
⚫️マイルドカルディ
(1・2枚目の写真参照)

クリスマスシーズンですね。✨🛷🎅✨

凛とした朝の空間に、
コーヒーの香りが広がります。✨


コーヒーダイエットに
効果的な飲み方をまとめてみると、
次の5つのポイントに☆✨

1.食後30分以内
2.運動の前か後か
3.基本はブラック。
4.ベストな温度は80℃前後
5.インスタントよりもドリップ



今日のメッセージ。
(3枚目の写真参照)



素敵な一日を
お過ごしください。🌱✨





※1ぐり thank you です。