簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

・7時間の睡眠確保
・好きな音楽を聴きながら30分歩く
・尊敬する人の動画／本を読む
・理想の姿をノートに書き出す
・洋画でインプット
・まずは15分だけ頑張ってみる

やる気は環境に頼る。
やる気が出ない状態から
復活する術を持つ。
脱線しながらも継続を忘れず。

VIVA！ 毎日 新しい自分 ☆




【 今朝のメッセージ 】
『Learn from the past.
過去から学んでください。』
『COUNCIL OF LIGHT
光の評議会』




※1ぐり thank you です。

たぶん、￥51,469円。。💧
(領収書が手元にないので。。)


なんでも買って良いと言うので、
遠慮しつつ カゴへ投入。。

すると、
色違いで買えば良いんじゃない？
と、ガシガシ商品をカゴへ。。


最後に、
『ユニクロで ごめんね。。』
と言っていました。


ありがとう、弟よ。。😭
その気持ちだけで嬉しいのだ。。😭




【 今朝のメッセージ 】
『Let Spirit be your guide.
創造主の導きに従いましょう。』
『THE AGE OF LIGHT
光の時代』




※4ぐり thank you です。

『1000時間ヒアリングマラソン』
マンスリーテキスト(６月号)。

＋『銀のフレーズ』英単語本。

英語月間にしたいと思います！📖👓️✨




【 今朝のメッセージ 】
『Think on your feet.
すぐに決断してください。』
『SHARE YOUR VOICE
あなたの声を伝える』




※1ぐり thank you です。

今月も今日(5/31)がラスト。

ふと、壁紙に貼った目標に目が。

ちょこちょこカジリっぱなしで、
進捗具合が疎かに。。💧

６月は、良い意味で
忙しくなるらしいので、
勉強に没頭する月に
したいと思います！

『口だけ女』に
ならないようにしないと、😄💧




【 今朝のメッセージ 】
『Be at home.
居心地の良さを関してください。』
『THE INITIATION
通過儀礼』




※4ぐり thank you です。

いやぁ〜熟睡出来ました〜。
(熟睡具合を前の愛犬に例えてます😄)
起床後も、
眠気を引きずらなくて良いですね〜。

21時 就寝
7時 起床

起床時間変えようかな。。？

でも、静まった中、
静かに掃除したり、
愛犬の散歩したり、
コーヒー落としたり、
っていうのを日が出てからでは、
リズムが狂うし。。💧

悩ましいところです。。




【 今朝のメッセージ 】
『Truth transcends illusion.
真実は幻想を超えます。』
『PLAY
遊ぶ』




※1ぐり thank you です。