簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

ここ最近は最高気温を見て何を着ようか悩む日
が増えたわぁ。季節の変わり目ってホントに着る
物に困る〜〜。でもまぁ、私は暑がりなんで今日
も半袖なんだけど、車に一応はカーディガンを
積んでるし(^_-)-☆




★厚切りﾄｰｽﾄにﾏﾛﾝｸﾘｰﾑ♪
う〜ん、秋ですねぇ(*´艸`)ﾑﾌ。

★隣町の小さなお肉屋さんのｷｬﾍﾞﾂﾒﾝﾁ。
旦那のお気に入りで1〜2ヶ月に1回の頻度で買い
に行くやつ。ﾒﾝﾁといってもほぼｷｬﾍﾞﾂなのでｻｯﾊﾟﾘ
していて食べやすい👍。

★これもまたｵﾚﾝｼﾞとﾁｮｺのｺﾝﾋﾞ♪



【体温】　36.60
【カラダ年齢】　40
【お通じ】 △
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ○
踏み台昇降　10分1ｾｯﾄ　○
ｽﾚﾝﾀﾞ-ﾄ-ﾝ 2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(60分)

稲刈りが終わり、ようやく朝から休める水曜日
です♪

夕方、母がお彼岸用の買い物に乗せてって
欲しいそうなので、それまでまったりすることに
しました。

ここのところ体重が落ち着いてきたのをいいこ
に、夜にこっそりお菓子をちょこっと食べ（しかも
記録せず）していたら腰回りがたぷついてきた
のとやはり数値にも表れてきましたわ(*´Д｀*)⤵。

今度の３連休は出先で食べまくりになるだろうに
今からこんなことではダメよね…もぅ日がない💦。



★油断したら真っ黒こげにしてしまったので
後ろ側にしてごまかした(￣∇￣;)ﾊﾊﾊ。

★ｿﾌﾄとｺﾚが今日のｵﾔﾂ、これぐらいいぃよね。





【体温】　36.46
【カラダ年齢】　40
【お通じ】 △
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ○
踏み台昇降　10分1ｾｯﾄ　×
ｽﾚﾝﾀﾞ-ﾄ-ﾝ 2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(60分)
ｱﾚちゃん　7日目

３連休が終わった〜〜…けど、何だか余計に疲れが
たまってるのは気のせいかしら(-_-;)？
でもまぁ、今日頑張れば明日は休める！と自分に言い
聞かせております(;´∀｀)ﾅﾊ。

でもまた次も３連休…しかも今回は旦那の実家に行く
予定ズラ。あぁぁ…気疲れマックスだな こりゃ。
仕方ないので新車でのドライブとパン屋探しで何とか
楽しみを見出そうとしてるところです。



★色んなﾊﾟﾝを少しずつ食べる方が楽しいね♪

★う〜ん、やはり六花亭はどれも美味し👍
午後から羊羹も食べてしもた(;´∀｀)💦

★少し物足りないぐらいがちょうどいいのよ…ね？




【体温】　36.53
【カラダ年齢】　40
【お通じ】 △
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ○
踏み台昇降　10分1ｾｯﾄ　○
ｽﾚﾝﾀﾞ-ﾄ-ﾝ 2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(60分)
ｱﾚちゃん　6日目

今日はまたまた暑い〜〜💦

私ぁ、この夏の猛暑のせいですっかりウォー
キング欲が失せてしまったぁよ⤵。
やはり私はこれからも室内ベースでいこう。
昼休みの踏み台昇降と夜のスレンダートーン。



★不老長寿ﾊﾞｹｯﾄったら端っこだったから何も
入ってなかったぞ〜(笑)黄色いから生地にも
ｶﾎﾞﾁｬとか練りこんでるんかな？

★ﾔﾊﾞｯ！前に食べた時は3分の1残していた
のに今日は全部食べて、その他にﾃﾞｶいｸﾛﾜｯ
ｻﾝも半分食べてしまった…やっぱり食べ終え
てからお腹が苦しぃ⤵。少し少ないなぁと思う
くらいでやめとくのがいぃのかも(;´Д｀)。




【体温】　36.73
【カラダ年齢】　39
【お通じ】 ◯
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ○
踏み台昇降　10分1ｾｯﾄ　❌
ｽﾚﾝﾀﾞ-ﾄ-ﾝ 2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(60分)
ｱﾚちゃん　5日目

今日は朝の7時半から地区の草刈りに旦那と参加
して来ましたー。ここのところ少し涼しかったのに
今日は暑い…何故じゃー💦。

★昨日買ってきたﾊﾟﾝ達。

★ｵﾚﾝｼﾞ美味しい〜、大好き(*´∇｀*)💕

★黒糖ものって匂い凄いよね。部屋中黒糖っす（笑）


【体温】　36.74
【カラダ年齢】　39
【お通じ】 ◯
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ○
踏み台昇降　10分1ｾｯﾄ　❌
ｽﾚﾝﾀﾞ-ﾄ-ﾝ 2ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ(60分)
ｱﾚちゃん　4日目