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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

運動不足

2019年1月16日[水] 08:45:17

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運動不足

運動不足[2]

今日は仕事休みでーす♪
運動不足って分かってはいるんだけど、土日
(3連休とかやめてくれッ!)も旦那がやたら
帰って来るので精神的にゆっくり出来てない
し…なので、今日みたいに予定の入っていな
い休日はつい1人になれる場所に逃げ込んで
しまうのが定番になっちゃってる。
でもまぁ、普段引きこもりってわけでもないし、
これが私なりのストレス解消法と思って開き
直ってますが(笑)
そゆわけで、今朝はさっそく食べ放題になった
無料モーニングを利用してみたよん♪

せっかく減った体重もここ数日じわりじわりと
増えてきてて、これは多分そのうちにいつも
と同じに戻ってました〜って落ちかも(-_-;)。
健康診断が来週にズレたので、それまでは
何とか今ぐらいをキープしていたいものです。



★ちょうどポテトが揚げたでラッキー♪カリカリで美味
しかった👍。このトースターめちゃ懐かしい〜。
いい感じの焼き色で調子に乗って食べすぎそう
になるのを抑えるのが大変だったわ(;^_^A。

★おでんとどっちにしようか悩んだ挙句、
まだ食べたことなかったんでピザにしてみた。
タバスコかけすぎた〜ッヽ(;▽;)ノ。



【体温】 36.79
【カラダ年齢】 35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯
踏み台昇降10分 ×
アレちゃん 3日目

  • 43.5 kg   18.2 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/16 14:24
    ほんと!私も懐かしいトースターって思った!今はある意味、おしゃれでこういうレトロなのもあるよね〜〜
    子供の頃はこういうトースターだったわ〜〜ボン!!ってパンが飛び出すんだよね。これは食パンしか焼けないのが難点だよね。

    あ、日にちと時間、はっきりしたらすぐ教えて〜〜
  • きゃらめるこーんさん2019/01/16 16:33
    懐かしすぎて一瞬使い方分かんなかったよ(笑)
    でも両面カリッカリでなかなか良かった👍。
    …確かにトースターの方が他の使い道あるよねぇ。

    ではでは、3月にヨロシクねん(*´ε`*)チュッ💕
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/16 21:08
    もう〜〜ん♡
    有言実行でやること早いO型\(^o^)/万歳だよね〜

単純作業は逆に疲れる

2019年1月15日[火] 10:56:37

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単純作業は逆に疲れる

単純作業は逆に疲れる[2]

単純作業は逆に疲れる[3]

来週、味噌作りを予定しているので今日はその
準備で大豆を量って袋詰めしているところです。
それが意外に大変で💦。
結構ゴミや痛んだ大豆が混じってて、選別しな
がらなのでなかなか捗らずまだ2人分しか出来
てない(゚Д゚;)ウギャ。
とりあえず10人分は用意しないといけないっ
てぇのに⤵。

あ〜ぁ、結局昨日アレちゃんが来ちゃって健康
診断をズラしてもらうしかなくなっちゃった
(;´д`)トホホ。
しかも子宮がん検診はもぅ空き日がないらしく
やれないって⤵⤵⤵。なんでこんな時に限って
早く来るんだぁよ💢。



★栗きんとんを少しのばしてお餅に絡めて♪

★ちょこっと余ったレンコンにチーズをた〜っぷり
乗っけて焼いてみた。お陰でカロリー的にパンを
食べる余裕がなくなった(;´∀`)ハハハ。

★わぉ♪年下上司クンがまたまた作ってきてくれ
たブラマンジェ(*´∇`*)。いよいよスイ-ツ男子デビュ-
か⁈美味しかったんだけど…それにしても量が
多すぎてヤバかった⤵。


【体温】 36.39
【カラダ年齢】 35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯
踏み台昇降10分 ○
スレンダ-ト-ン 60分 ×
アレちゃん 2日目

  • 43.1 kg   18.1 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/15 14:06
    今日は画像が黄色だね

    タルティーヌにしたらよかったのに〜〜バゲット半切にしてレンコン乗せてチーズ!うまそう〜〜
  • きゃらめるこーんさん2019/01/15 14:15
    あはは!私も黄色って思った〜(笑)

    それがちょうどシンプルなパンがなくってさ⤵
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/15 20:14
    3枚目の画像は豆腐かと思ったわ〜〜
    やるね、まめ男!!
  • きゃらめるこーんさん2019/01/15 20:59
    確かに見た目はまんま豆腐(笑)
    最近彼はやたらクックパッド見てるよ( ̄∀ ̄)。
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/16 14:25
    ・・・・こわ・・・・(゚д゚)!
    ガン見??
  • きゃらめるこーんさん2019/01/16 16:34
    実はいっつも見てるのかも…(;^_^A

いよいよ採取

2019年1月14日[月] 13:31:52

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いよいよ採取

いよいよ採取[2]

健康診断が今週の木曜日に迫ってきた。
検便用に二回分用意しないといけないので
今日辺りからもよおしたら採取しとかないと
いけないかなぁと。
半年も前に予約した健康診断なので、下手
したらアレちゃんに当たってしまう危険があっ
て、今回は子宮がん検診もあるので何とか
ならないで欲しいものですが…。

旦那は一足先に健康診断を受けていて、
再検査でこの土曜日に内視鏡の検査を
受けてきたらしい。その際ポリープを2,3つ
切除してもらったんだって。
多分悪性ではないだろうってことだったけど、
一応2週間後に結果を聞きに行くって。
旦那は私より5歳上、まぁそろそろ色々あっ
てもおかしくない年齢になってきたからね。
その内視鏡検査の時に丸1日近く食べれな
かった反動からか、お昼のしゃぶしゃぶは
憑りつかれたように食べてて呆れた(-_-;)。



★今日からは旦那の実家で送ってくれた真空
パックのお餅を食べることにした〜。もはや私しか
お餅を消費する人がいないもんで(;'∀')。
それにしてもずんだ美味いッ👍

★お昼は旦那としゃぶしゃぶ食べ放題。
私はお肉は少しにして、豆腐と野菜をメインに
食べた〜。




【体温】 36.59
【カラダ年齢】 35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯
早朝ウォ-キング ○
スレンダ-ト-ン 60分 ×
アレちゃん 1日目

  • 42.9 kg   18.0 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/14 14:54
    うお〜〜〜体重がいい感じで減ってるやんけ・・・
    まぁ特に減らすこともない体重だけどね〜

    しゃぶしゃぶなら心置きなく肉も堪能したらよかったのに〜薄切りだし油は落ちちゃうし大丈夫じゃ〜〜ん
  • きゃらめるこーんさん2019/01/14 16:27
    やっぱ口内炎の痛みのせいで(お陰でかな?)
    知らず知らずのうちに食べるの控えていたの
    かなぁ。

    鶏肉の麹漬けってのは食べたよ、胸肉でも
    しっとりむっちりで美味しかった♪
    旦那の食べっぷり見たら萎えるわ⤵

あーぁ…ペース狂う

2019年1月13日[日] 10:06:33

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あーぁ…ペース狂う

あーぁ…ペース狂う[2]

いつも起床予定より少し早目にセットしてある
アラームが鳴ったら電気とTVを点けて布団の
中で少しダラダラして〜…起き出す。
これが私のルーティン。
しかし!
旦那がいると電気とTVを点けるのも遠慮して
真っ暗闇の中でのアラーム…そうこうしている
うちに二度寝といぅ最悪の図式(ノД`)⤵。
要はこれ早朝ウォーキングをサボってしまった
言い訳(T▽T)。
あーぁ、朝から調子狂っちゃいました。

水冷たいし寒かったけど金魚の水槽の掃除しま
した。綺麗になって金魚達も喜んでいつもより
元気に見えるんで良かった良かった♪


★手作りのし餅、今日のこれで食べ終わった。
頑張った、私(=´∀`)。

★ガビョ-ン…いつの間にか栗きんとんの賞味期限
きてるしーーッ( ;´Д`)。



【体温】 36.98
【カラダ年齢】 35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯
早朝ウォ-キング ×
スレンダ-ト-ン 60分 ×

  • 42.8 kg   17.9 %
  • ★まゆか★さん2019/01/13 11:12
    それでもウォーキングしようという意志があるのはすごいですよ☆
    わたしはひらきなおって冬眠モードに入っちゃった^^;
    気温が低いのも嫌だけど、乾燥した風もきついよね。
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/13 14:27
    わかるわかる・・・私もストレスで??減だったわ・・・・
  • きゃらめるこーんさん2019/01/13 15:27
    まゆかさん♪

    土日ぐらいしかウォーキング出来ないからねぇ。
    でも旦那のせいにして結局はサボってしまってる
    からその程度のヤツです(;´∀`)ナハ。

    うんうん、乾燥もめちゃ怖い〜〜。大敵ッ!
  • きゃらめるこーんさん2019/01/13 15:28
    彩さん♪

    ストレスは万病の元…だよね(-_-;)。

久々で美味し👍

2019年1月12日[土] 13:31:34

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久々で美味し👍

久々で美味し👍[2]

朝のウォーキング時は風もなく家に戻る頃には
うっすら顔に汗をかいちゃったε-(´∀`; )💦。
でも、今は時折小雨がポツポツ降るどんよりな
空模様。こんな日は何だかテンション下がるね⤵。

旦那は都内で健康診断後の検査があるらしく
その後でこっちに帰って来るかどうか微妙な
ところ…向こうでゆっくりすればいぃのに💨。

午前中 母を美容院に乗せて行って、その帰りに
久々ケンタでランチして来ました♪


★まだ連続お餅記録更新中(笑)

★たまにチキンとポテト食べたくなるのよねぇ(*´∇`*)。



【体温】 36.97
【カラダ年齢】 35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ◯
早朝ウォ-キング ◯
スレンダ-ト-ン 60分 ×

  • 42.8 kg   17.9 %
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/12 16:24
    へー、ケンタにランチあるの?知らなんだってか、行かないから知る由もないが(*´ω`*)
    お母さんと?一人で?
  • きゃらめるこーんさん2019/01/12 16:35
    母と2人でよん♪
    私より食べるからね( ´ ▽ ` )ノ。
    フライドチキンにかぶりついてたよ(笑)
  • 目指せ!杉本彩さん2019/01/12 19:34
    (´∀`*)ウフフなんだかいい構図だな〜〜ほっこり^^
  • きゃらめるこーんさん2019/01/12 20:09
    野獣のような形相だったよ(笑)

 
 
 
   

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