簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

いつも通り高速バスの中でお昼ご飯(今日はベー
グルサンド)を食べながら帰ってきました♪
ペタンコ靴だから大丈夫かなぁと思って油断
していたわ、靴擦れして足が痛い⤵⤵⤵。
しかもたくさん歩いたのにゆうべは全く排出
がなかったので体が重いε-(-_-;)。


★今日は旦那が隣駅に行きたいお店があると
いぅのでその近くでﾓ-ﾆﾝｸﾞをやってるお店へ♪
ｻﾗﾀﾞはﾎﾞﾘｭ-ﾑがあったんだけどﾃﾞﾆｯｼｭが小さ
かった…でも食べ過ぎなくて良かったのかも。

★今日のﾗﾝﾁ♪高速ﾊﾞｽが空いていたのでのん
びり食べれました👍。

★今回の自分用のお土産(*´∇｀*)。
あ、あと「みそどら」ってぇのも買いました。


【体温】　
【カラダ年齢】　
【お通じ】 ❌
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ❌
ｳｫ-ｷﾝｸﾞ　 ○
ｱﾚちゃん　3日目

今日は旦那と、カタログギフトからのチョイス
の赤坂離宮に行ってきましたー♪
ランチコースで全体的に少量ずつの全6品、
豚バラ肉とあんかけチャーハンを半分旦那に
あげて私的にはピッタリ適量でした👍。
贅沢な時間を楽しめました〜(*´∇｀*)。

その後、前から行ってみたかったとらやカフェ
の銀座店に行ってアイスクリームと、季節限定
のあんペーストをゲットしてきました♪
予定していたものは全部やれたので良かった。


【体温】　
【カラダ年齢】　
【お通じ】 ◯
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ❌
ｳｫ-ｷﾝｸﾞ　 ○
ｱﾚちゃん　2日目

この土日は久々に東京…ということで、仕事を
少し早上がりして今日のうちに行くことにしてます。

明日は、以前カタログギフトで選んだランチを
旦那と食べに行く予定にしてるんです。
自分達ではなかなかランチにそんなお金出さない
だろうってことで旦那はとても楽しみにしていて
先週末には「この一週間は体調管理に努めない
と！」ってどんだけの意気込み(笑)
…なのに、今朝アレちゃんになってしまった⤵
出掛けるのちょっと憂鬱になっちゃうよ(;´∀｀)。
心なしかお腹も張ってる気がするし体重も増⤴⤴





★ﾁｰｽﾞ食ﾊﾟﾝの厚切り〜♪ﾊﾁﾐﾂなんかかけたら
美味しそうだなぁ…。

★今日のｵﾔﾂ、またしても旦那の土産👍。

★う〜ん、何度食べても美味しい(*´艸`)💕



【体温】　36.73
【カラダ年齢】　36
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ◯
踏み台昇降10分　 ○
ｱﾚちゃん　1日目

今日は朝から良いお天気で暑くなりそうな予感が
したので七分袖で出勤。
昼休みの踏み台昇降をしたらもぅ暑くってなかなか
顔汗がひかない〜〜〜(;´∀｀)💦。

とうとうこの時が来たのね…って感じです(;´Д｀)⤵


★最近友達がふわふわ系の食ﾊﾟﾝをよく買って
きてくれるので焼かずに食べることが多いなぁ。

★Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ…ｷｳｲを切って家の冷蔵庫に
入れっぱじゃ〜〜。帰ったら食べよ⤵⤵

★ｼﾞｬｶﾞｲﾓ畑が良い感じになって来ましたよ♪
来月の収穫が楽しみです(*´艸`)ﾑﾌ



【体温】　36.88
【カラダ年齢】　35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ◯
踏み台昇降10分　 ○

千葉県内の親戚に不幸があり、母が今日
明日とそちらに行くことになりました。
なので、珍しく今夜は私１人♪
今日仕事休みなのでホントは色々行ったり
しようかなぁとか考えていたんだけど、結局
ヘタレな私はいつも通りのまったりを決め込
んでしまってます(;'∀')ﾅﾊ。

今月の後半にまた母が法事で秋田に行く
ことが決まっているので、その時こそは！
…と思っている次第です。（ﾎﾝﾄかよ〜〜）



★ﾈｯﾄで見て気になってたﾌｧﾐﾏのｸﾞﾙﾒｻﾝﾄﾞ。
さりげなく底面にちょこっとたまごｻﾗﾀﾞが
入っていたりでなかなか美味しかった👍。

★1人御飯はぶっかけおろし蕎麦にしました♪
母があまり蕎麦を好きではないのでこゆ時
にね(^_−)−☆


【体温】　36.98
【カラダ年齢】　35
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももｷｭﾂと ◯
踏み台昇降10分　 ✕