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ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

田植え日和♪

2018年4月26日[木] 10:54:47

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田植え日和♪

田植え日和♪[2]

田植え日和♪[3]

昨日のお天気が嘘のような良いお天気♪
でもそれほど気温は高くないのでまずまずかな。
…とは言え、ビニールハウス内は結構な暑さだ
けどねぇ(;´Д`)💦。

ゆうべのTVでウォーキングは姿勢が悪かったら
いくらやっても効果どころか歪みの増長になる
って先生が言ってたんだけど…なかなか自分の
歩く時の姿勢なんて分からないからなぁ。
前に別番組でやってた時に自分の靴底の減りを
見たらつま先とかかとが減っていて健康的な
歩き方らしかったから安心したんだけどね。

この時期仕事で事務所とビニールハウスを何
往復もするんだけど砂利道なので歩きづらい
ったらありゃ〜しなぃ(;´Д`)。
この前慌てていたらその砂利道で大コケしちゃっ
てヤバかったわ(つд⊂)エーン。
地味に老化はやってきてるのね…。



★久しぶりの厚切りトースト♪
う〜ん、やっぱ美味し👍

★豆乳抹茶とうふ美味しかった♪
新上司も毎日パンなので一緒に焼き直しして
あげてる。やっぱ美味しく食べて欲しいからね♪

★忙しくて周りを見渡す余裕がなかった…けど
ふと見たらジャガイモと茗荷が大分育ってたよ♪




【体温】 36.41
【カラダ年齢】 37
【お通じ】 ○
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ○
踏み台昇降 △

  • 44.9 kg   18.8 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/26 13:02
     
    ちょっと前にもウォーキングは骨粗しょう症やボケ防止にもとってもいいってテレビでやってたよ
    特に骨粗しょう症は食べ物では補えるのはむつかしいらしい。

    のどかな風景〜〜癒し〜高い建物がない・・・・確かにそっち方面をレンタカーで走ってた時もビニールハウスと田んぼ畑、レンコンの沼ばかりだったな〜〜
    しかし、つくばは未来都市でギャップにびっくりしたよw
  • 苺ブラウニーさん2018/04/26 13:51
    きゃらめるさんトコの昨日の雨、こっちに来ちゃったわよぉ〜( ̄▽ ̄;)アララ←で、本日引きこもりday決定〜(笑)

    正しいウォーキング〜、私が以前通ってたストレッチ教室の先生も同じよぉな事を言ってた〜…で、姿勢悪くして歩くと太ももの前側に筋肉がついちゃうとか←後ろ側に筋肉をつけた方がいいみたいなこと言ってたよ!!
    …っつか、色々とアドバイスもらっておきながら私あたり全く歩いてないんだけど(笑)
  • きゃらめるこーんさん2018/04/26 14:48
    彩さん♪

    便秘もそうだけどなかなか食べ物で体質改善って
    難しいよねぇ。

    のどか…としか言い様がないって話よ(;´∀`)。
    そろそろ蛇でも出てきそうだな(@_@;)。

久々のお休み♪

2018年4月25日[水] 09:04:14

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久々のお休み♪

予報通り朝から雨☔
やった!堂々と仕事休めるッ(≧▽≦)わ〜ぃ♪

なんかここ最近 美味しいと話題のセブンの
クリームチーズ&バジルチキンサンドイッチを
買おうと思ってこの雨の中3軒もはしごしたのに
何処にもなかった(-_-;)⤵。
なので、いつものパン屋さんに行ってパンを購入。
したらばその中に焼き立てが1つあったもんで
早速食べちゃった(*´σー`)エヘヘ。
あ〜、チョリソーのピリ辛と熱々のパンで口の中が
軽くヒリヒリする感じがサイコーに良いわぁ(*´艸`)。

では、今日はこの上また体重が増になることを
覚悟の上で10日ぶりのお休みをまったり過ごすと
しま〜〜す♪

…っつか!
女性専用のブースにいるんだけど、入った時から
でっかいイビキが響いてて段々ムカついてきた💢
何処でも熟睡出来る人が羨ましいぜヽ(`Д´)ノプンプン。



★今日は漫喫なんだから朝はめっちゃ軽く
しなくちゃなんだけど…冷凍庫の消費も課題な
もんでしっかり食べました👍。




【体温】 36.64
【カラダ年齢】 38
【お通じ】 △「
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ○
踏み台昇降 △(夜にでも家の階段でやろう)

  • 45.5 kg   19.1 %
  • ★まゆか★さん2018/04/25 09:53
    10日ぶりのお休みとは!おつかれさま☆
    雨だからこそのお休みなのね。
    わたしも今日はいつも通りの水曜休なんだけど
    結構雨が強いから、水曜でよかった〜とか思ってます^^;
    午後には上がるかなぁ・・・
  • きゃらめるこーんさん2018/04/25 11:07
    漫喫にいると今 外がどんな様子か全く分からん
    からねぇ(*´σー`)エヘヘ。
    帰る頃にはさすがに雨あがってるだろうな。

    良い休日を(^▽^)/♪
  • 苺ブラウニーさん2018/04/25 15:56
    念願かなって、雨休みからの漫喫で満喫の1日…そして今日もソフト2回コースですな( ̄∀ ̄)ニヤリ

    3件ハシゴしても買えなかったセブンのサンドイッチ、私も食べた事ないけど、ネーミングからして絶対に好みなヤツだなぁ〜(*´ρ`*)ジュルリ
    是非ともgetして画像のupをお願いしま〜す(♡ˊ艸ˋ)←きゃらめるさんの画像で満足しよぉと企んでる私(笑)
  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/25 17:21
    うちの旦那じゃね???どこでも寝れる男…しかもいびきうるさいし・・・・能天気さんはある意味、うらやましい・・・・

    漫喫でなんかグレードの高いソフトができるの??自分でトッピングとかするの??うちの近所のカラオケはただソフトの機械があるだけで何もアレンジができない・・・飽きる・・・
  • きゃらめるこーんさん2018/04/25 20:13
    苺ブラウニ-さん♪

    今日は雨のせいにして全く運動せずにひたすら
    摂取のみ…最悪じゃ⤵⤵⤵

    お目当てのサンドイッチ、人気だから売り切れていた
    のかいつの間にか販売終わっていたのか…となる
    と余計に一度は食したくなるのが人間(笑)

  • きゃらめるこーんさん2018/04/25 20:15
    彩さん♪

    やっぱそぉ?ウチの旦那もイビキうるさぃし何処ででも
    ほんの短時間でもすぐ寝れる(−_−;)。

    もちろん内緒で自分仕様のソフトよん♪

  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/25 20:26
    おしゃれ〜〜
    私も1回だけシナモンパウダー持参で行ったことあるわ^^
  • きゃらめるこーんさん2018/04/26 13:32
    やっぱりちょっとは変化がないとね(^_-)-☆

微妙な空模様

2018年4月24日[火] 12:37:43

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微妙な空模様

微妙な空模様[2]

微妙な空模様[3]

昨日よりは気温が7度も高いけどこれぐらいが
ちょうど良い感じ(`・ω・´)b。
ただ、時折暗くなったりして雨でもふるのでは?
と、こちらをヒヤリとさせる(;´Д`)。
明日は確実に雨の予報なんで上手くいけば
私は休めるかも〜♪
そのためにも今日は何とか1日雨降らずに
予定通り現場仕事が捗ってくれれば良いのだが…。



★アールグレィの香りがしてなかなか美味しかった♪

★黒きなこだって〜。香ばしくて美味しかった👍。

★ミニフランス、焼いたらパリッパリでまた口内損傷し
そうになったぜ( ̄∇ ̄;)ナハハ。



【体温】 36.78
【カラダ年齢】 38
【お通じ】 ×
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ○
踏み台昇降 △

  • 45.7 kg   19.1 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/24 15:02
    こっちはもう降ってきたよ〜〜
    昨日、藤を見に行ってよかった・・・・今日明日は雨なんだよね〜〜低気圧で朝からけだるいったらありゃしないわ〜〜

    あぁぁわらび餅も夏のスィーツだよね〜〜おいしいわらび餅、食べたいな〜水まんじゅうとか麩饅頭とか〜〜
  • きゃらめるこーんさん2018/04/24 16:56
    そだね〜、昨日で良かったね、さすが晴れ女👍。

    麩饅頭って食べたことな〜ぃ。
    あと、心太は苦手なんだけど今年は黒蜜や
    黄な粉でスイーツとして食べてみようかと新上司と
    話してたとこ〜。
  • 苺ブラウニーさん2018/04/25 05:01
    ↑↑心太、私もよく黒蜜きな粉とか小豆とかトッピングして食べるけど、ヘルシーだし、なかなか美味よん(♡ˊ艸ˋ)←あくまでも個人的感想だけど(笑)

    今日は雨降りでお仕事お休みになりそぉかな?
    漫喫で満喫できる事を祈ってるよぉ〜(✿◠‿◠)
  • きゃらめるこーんさん2018/04/25 09:37
    ここら辺では心太は三杯酢で食べる人が多い
    ようで…ちょっとそれは私には無理っぽぃので
    スイーツ感覚ならいけるかもという発想の転換♪

    既に漫喫でまったりよん(^ー^* )フフ。

寒いっちゅうの💢

2018年4月23日[月] 15:45:06

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寒いっちゅうの💢

寒いっちゅうの💢[2]

昨日までは夏の暑さだったのに今日は10度も
気温低くて寒いっちゅうの〜。
みんな体がついていけないって嘆いてるわ(;´∀`)。
そのうちに風邪ひきさんが出そうだなぁ。



★いちじくたっぷりでお気に入りのご近所パン♪

★これ食用のお花なんだって〜。せっかくなので
お昼の生野菜と一緒に食べてみたけどちょい
苦みがあったような…。
メロンどら焼き、期待してたんだけどあんま風味
も感じられずちょっと残念だった💔





【体温】 36.53
【カラダ年齢】 37
【お通じ】 △
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ○
踏み台昇降 △

  • 45.6 kg   19.1 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/23 18:19
    エディブルフラワーだよね〜〜数年前からはやってるよね^^カフェのサラダとかに入れてある〜〜@@

    私も昨日桜餅食べた〜〜ww
    気になってたメロンドラ・・・・やっと登場〜〜
    黒部ダムにも何度も行ったけどそのころはあんまり食べることに興味がなく…それ知らないな〜〜↑↑ライチョウのナンとかっていうお土産が定番・・・ホワイトチョコクランチのやつ・・・・そのお土産は仙台で買ったやつに似てない??あんな感じかしら??
  • きゃらめるこーんさん2018/04/23 19:14
    へぇ〜、名前までは知らなかった(⌒-⌒; )。
    パ-トのおじさんの奥様が野菜とかこゆ葉物を
    作ってス-パ-とかに出荷してるんだってー。

    メロンどら焼き…期待すると裏切られるお約束
    でしたわ(;´д`)。

    黒部ダム土産は一見全然普通のよくある饅頭
    なのよ。なのにやたら餡子がなめらかで
    美味かった(*´∇`*)。侮れないねぇ♪
  • 苺ブラウニーさん2018/04/24 05:15
    ホント、寒暖の差が激しすぎて全然体がついてけない人がここにも1〜人…風邪っぴきさんで鼻の下真っ赤っかよ( ̄▽ ̄;)ゞ

    食用のお花、サラダにちょっと添えるだけで、華やかな色合いになっていいね( ・∀・) !
    でも私のトコでは未だお見かけした事がなく…たま〜に花が乗っかってても黄色い菊がポツンとだわ(笑)
  • きゃらめるこーんさん2018/04/24 09:58
    あら、既に風邪ひきさんだったのねぇ(;´Д`)。
    年々治るのに時間がかかるようになってきてるんで
    気を付けないと💦。

    食用のお花、一応昨日のランチで食べたからいっか
    って感じで家に帰ったら母が仏壇に飾っており
    ました(;´∀`)チーン。

なんちゅう数値じゃ💦

2018年4月22日[日] 09:26:39

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なんちゅう数値じゃ💦

なんちゅう数値じゃ💦[2]

なんちゅう数値じゃ💦[3]

確かにゆうべお風呂に入る時に横から見たら
キューピーちゃんのようなお腹だった(-_-;)。
…にしても一晩で1.2Kgの増量は嘘だろー!
何度も量り直してしもたやんけ(;´Д`)。
でも夢でも何でもなかった…。

最後のハロハロ宇治抹茶あずきがダメ押し
だったか⤵。
また一から出直しまーす(;´д`)トホホ。

…と言ったしりから差し入れにもらった揚げ
ドーナツボールを食べてしまってる私…終わり
だな。




★朝起きてもまだ胃がもたれた感じしてた
わ(;´Д`)。

★この時期のためにと買い置きをし過ぎてまた
冷凍庫がいっぱいになってきた…在庫消費の
ためにどデカいパンを食べてしもた〜〜。
頂き物のカブを甘酢漬けに。

★差し入れのカロコンアイス♪80なら食べてもいぃよね。


【体温】 36.73
【カラダ年齢】 38
【お通じ】 ×
【その他】
朝一杯の水 ◯
うちももキュツと ×
踏み台昇降 ×

  • 45.8 kg   19.2 %
  • 目指せ!杉本彩さん2018/04/22 17:07
    ハロハロは関係ないと思うよ
    氷だしソフトだから液体ですぐ出ちゃうんじゃない?
    夕飯だろう〜〜
    肉とか油物とか米が重いんじゃない?
    その重さだよ
    出してしまえば戻るはず!
  • ★まゆか★さん2018/04/22 18:17
    え、もうハロハロ始まってるの?という方に反応してしまいました^^;
    一時的な増量は、物理的にからだに入ってる重さだから大丈夫!
    吸収してしまう前に、お通じの神様が来ますように☆
  • きゃらめるこーんさん2018/04/22 20:41
    彩さん♪

    それが何故か出ないのよ〜〜( ;´Д`)。
    仕事でかなり歩き倒してるのになぁ。
    また舌が荒れてきたし(-_-;)。
  • きゃらめるこーんさん2018/04/22 20:43
    まゆかさん♪

    そそ♪もぅ始まってましたよー👍。
    ただ、まだ夜食べるには涼しくて一緒にホットコ-ヒ-も
    飲んじゃったε-(´∀`; )。

    神様、何処に行ってしまったんだろぅ💧。
  • 苺ブラウニーさん2018/04/23 05:34
    …神様、昨日と今朝と私のトコに来てました〜m(_ _)m ペコリ←なのに、しっかり増量してる私なんだけど( ̄▽ ̄;)ゞ
    直ちにきゃらめるさんとこに行くよぉにとお願いしたので、今夜あたりオジャマするかと…も少しお待ちを〜( ̄∀ ̄)ニヤリ
  • きゃらめるこーんさん2018/04/23 18:08
    あちゃー💦
    神様は北海道に出張中だったのね(;´д`)。
    押し出されて少し排出したけど数値にはほぼ
    反映なくガッカリ⤵
    今夜こそはスッキリしたーぃ(つД`)ノ。

 
 
 
   

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