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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

ウエスト86cm

2017年6月27日[火] 04:34:28

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気持ち悪くて夕ご飯食べなかった。
一日中掃除とコインランドリーで布団の乾燥だった

  • 67.7 kg   37.5 %

ウエスト88cm

2017年6月26日[月] 06:04:21

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ピーマンのひき肉詰めをいっぺんにでなく昼と夜にわけて少なめにしたのがよかったと思う。

67kg台嬉しい

  • 67.8 kg   37.7 %

ウエスト89cm

2017年6月25日[日] 05:30:57

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体重ちょっと戻っちゃった
体脂肪は減ってる

  • 68.4 kg   36.7 %

ウエスト88cm

2017年6月24日[土] 06:42:12

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体重が67kg台になった!

三度の食事をバランスよくこどもお茶碗一杯にして
野菜中心にしてるのがいいみたい。

昨日はさしみ蒟蒻にじゃがいも人参のふかしたの。

  • 67.9 kg   37.8 %

ウエスト90cm

2017年6月23日[金] 05:54:46

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ウエストは戻っちゃった
全日食べたナッツとかアイスのせいかな。
体重は下がってます

  • 68.2 kg   38.7 %

 
 
 
   

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