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もち麦おにぎり

2024年11月18日[月] 08:48:48

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3日ですが

効果というか
間食ありません
おなか持ちがすごく良くて
お腹がヘリません

夕食の量もへりました

もち麦入りおにぎりと
キノコ汁を時間かけて
食べてます

お通じも良くて
快調です
もう少し続けて
いこうと思ってます


  • 75.0 kg   

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