簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

朝食の食パンコーヒーより
和食の方が色んな点でいいみたい

・・ですが
簡単にすませられる
パンは楽ですよね

・・で
もち麦いりのご飯を
おにぎりにすることに
しました

0.5合にもち麦を入れて
おにぎり三個できました

しばらくはこのパターンで
ダイエットしてみます

変化もたさないとね

朝から事故った
駐車場から
バックで出たんですが
確認した時は
対象の車がなくて
走り去ったと
勝手な認識で
再度バッグ確認もせず

ど〰️ン
❔(´・ω・｀)？？？

停車中の車に
ぶつけた
新車なんですよね
相手…

私はアルフアードなんで
なんもなかったような顔してる🚗³₃
相手は少し擦ったような
でも
乗っていなくて
怪我がなくて
良かったです
お互いに
90近いおじいちゃん
なんです
足が不自由なんで
車は必需品🚗で

でも 気持ちおちまくり
保険屋さんに連絡
警察にも👮🚓🚨"

大変😰
ホント最悪😱
自分の不注意さに
腹がたった(> <｡)

別に行かないと
行けない事も
なかったのに

又リバウンド中

なんで・・
考え中
夕食は控えめに

寝る前に
ちょいグイ
おやつやめよ(笑)

・・・とゆうことで

食べました( *´艸｀)

美味しかったです(^^♪

でも
カロリー　めっちゃありますね(笑)
塩分もしっかり

お腹いっぱいです
胃がびっくりしてると
思いますwww

ちょい反省でした
( 一一)

甘いもの欲しくなるんやけど

なんか〜　ブレーキかかって
拒否モードやったけど

みたらし団子って
そんなにカロリー
ないってこときずいた

１本１２１㎉　なんですよね
チョット安心して
頂きました

美味しかった(^^♪