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11月の結果と12月の目標

2019年12月1日[日] 12:58:22

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10月ほど炭水化物を抜いているわけでは
ないせいか停滞期なのか
11月は500gしか減らなかった😩

12月は最低3キロは減らしたい☝

忘年会もあるし
微妙だけど頑張ろ💪✨

  • 75.4 kg   39.6 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • ひなみ♪さん2019/12/01 13:33
    初めまして。
    私も3月から、緩い炭水化物ダイエットやって約15kg減らしました。
    私は10月は停滞期でした。
    ご飯抜いてるのに、あまり減りませんでした。
    といっても、あまり極端な事は何事もよくないと思うので、21食のうち2〜3食は、ご飯食べてます。あとおかずの炭水化物は制限してません。
    よかったら、またお邪魔してもいいですか?
    よろしくお願いします。m(_ _)m
  • ちくわ☆さん2019/12/01 14:28
    ひなみ♪さん
    コメントありがとうございます😊
    3月から15キロとはすごい✨
    なんだかわたしも頑張れば15キロ減も夢じゃない気がしてきました👍
    また覗きに来てくださいね😊
    わたしもお邪魔します😁
 
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