現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】

 

祝5キロ減✨(75.3)

2019年11月7日[木] 20:13:54

このページのトップへ

やったー*\(^o^)/*

5キロ達成😆

目標までにはまだまだだけど

やったよ〜👊✨

☆昨日のお通じ ❌
☆昨日の湯船 〇

  • 75.3 kg   39.4 %

記録のみ(76.7)

2019年11月3日[日] 23:46:22

このページのトップへ

お通じ2回

湯船 〇

プロテイン 〇

  • 76.7 kg   40.2 %

11月の目標(76.4)

2019年11月1日[金] 08:24:36

このページのトップへ

昨日はおいしく三角チョコパイいただきました〜😁

さっ今月も頑張ろ💪✨

お通じも昨日おかげさまで3回もありました(笑)
でも体重は減ってない
どういうことー?

ま。前向きに頑張りまーす

今月も3キロ減らせたらいーな
いや!減らす😤

☆昨日のお通じ 〇3回

☆湯船 ❌

☆カーブス 〇

  • 76.4 kg   39.7 %

10月の結果(76.4)

2019年10月31日[木] 09:14:57

このページのトップへ

10/1 80.3
↓↓↓
10/31 76.4

トータル -3.9kg

体脂肪 39.7⇒39.8 増えとる😭

希望としては4kg以上減だったけど
思いのほか停滞してしまって減らなかった😅

でも1ヶ月たってモチベーションが下がってないことと、炭水化物をそれほど食べたい!となってないことはいい感じ👍

飲み会にも行ったし
覚えてる限りでは甘いおやつも2回食べた
炭水化物も4回ほど食べた

来月も緩いけどこんな感じで続けて行きたいな

お通じが4日ほど出てない
これが出るともう少し減ってくれるかな😆

あ。今日はご褒美にマックの三角チョコパイ(白)を食べます😋

※お通じキタ━(゚∀゚)━!10時ごろ

  • 76.4 kg   39.8 %

停滞しとります(77.0)

2019年10月24日[木] 08:38:22

このページのトップへ

うーん…

停滞してるのか、食べすぎてるのか…

体脂肪は少し減ってた!

昨日はお通じがなかったからお腹が張ってる。

今月75台を目指したかったけどどーかなー

さっ!今日も頑張ろ!

☆昨日のお通じ ❌
☆湯船 ❌
☆カーブス 〇

  • 77.0 kg   38.9 %

 
 
<< 2019年11月  
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
11/7祝5キロ減✨(75.3)
11/3記録のみ(76.7)
11/111月の目標(76.4)
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

嬉しい日(78.3)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
生理終わりました(73.1)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
生理三日目(73.4)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
生理きましたー!(73.3)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
今日は面接日(73.9)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
  • ちーさん1ヶ月以上前
ダイエットモードに入れない(73.3)
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
あけましておめでとう☆133日目
  • しんがぷーらさん1ヶ月以上前
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前
メリクリ〜☆126日目
  • にゃみぃさん1ヶ月以上前