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想定内の増量

2023年5月27日[土] 23:16:24

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600g増量!
でも想定内なので大丈夫。
ホルモンの関係で一番増える時。食べたくなる時。ちょうど目標のイベントを終えた後でお菓子もたくさん食べたし。明日まで合計3日は甘やかしデー。

そこを終えて月曜日からまたダイエット開始♪

  • 55.0 kg   

ときめいて最少値更新

2023年5月26日[金] 07:31:24

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昨夜はときめくイベントがあり、短期間の目標としていた日でした。

目標通り、55kgを切って臨めたのがうれしかった!

深夜2時に日本酒飲んでたけど、今朝は最少値更新✨

次の目標は何にしようかな〜。夏の旅行がいいかな。家族写真で顔が少しでも小さく映るように。

  • 54.4 kg   30.5 %

最少値

2023年5月24日[水] 04:54:41

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最少値

ダイエット再開して、ここ2ヶ月半での最少値が出た!!
うれしい💖

早く目覚めたので、ゆっくり柿茶を飲んで、小腹が空いたらドライフルーツにして、目標の日に備える!

  • 54.5 kg   32.1 %

なるべくヘルシーおやつ

2023年5月19日[金] 07:41:28

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なるべくヘルシーおやつ

今朝は子供達の食事の支度でバタバタしてしまい、体重を測り忘れた・・・。ちょっと期待していたので残念。

おやつを少しでもヘルシーにしようと、最近はミックスナッツとドライフルーツを取り入れている。(クッキーやスナック菓子もやめられていないけど、量は減った!)

ヨガと合わせて、ゆっくりとでも健康な体を手に入れたいなぁ。

600g減

2023年5月14日[日] 07:06:04

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600g減った!こんな日もあるのね。
お通じのおかげであって、脂肪が減ったわけではないけど、ひとまずうれしい。

  • 54.6 kg   32.5 %

 
 
 
   

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コメントを書き込まれた日記

なぜー!!なぜ600g増??
  • 白雪姫(*´▽`*)さん4週間前