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600g増量！
でも想定内なので大丈夫。
ホルモンの関係で一番増える時。食べたくなる時。ちょうど目標のイベントを終えた後でお菓子もたくさん食べたし。明日まで合計３日は甘やかしデー。

そこを終えて月曜日からまたダイエット開始♪

昨夜はときめくイベントがあり、短期間の目標としていた日でした。

目標通り、55kgを切って臨めたのがうれしかった！

深夜2時に日本酒飲んでたけど、今朝は最少値更新✨

次の目標は何にしようかな〜。夏の旅行がいいかな。家族写真で顔が少しでも小さく映るように。

ダイエット再開して、ここ２ヶ月半での最少値が出た！！
うれしい💖

早く目覚めたので、ゆっくり柿茶を飲んで、小腹が空いたらドライフルーツにして、目標の日に備える！

今朝は子供達の食事の支度でバタバタしてしまい、体重を測り忘れた・・・。ちょっと期待していたので残念。

おやつを少しでもヘルシーにしようと、最近はミックスナッツとドライフルーツを取り入れている。（クッキーやスナック菓子もやめられていないけど、量は減った！）

ヨガと合わせて、ゆっくりとでも健康な体を手に入れたいなぁ。

６００g減った！こんな日もあるのね。
お通じのおかげであって、脂肪が減ったわけではないけど、ひとまずうれしい。