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同年代の方が、マラソンだのジムで走るとか、がんばってらっしゃって、ちょっぴりうらやましいです。

最近とみに膝が痛くなっています。
ひんぱんにおむつ替えするのに膝ついて立ったり座ったりするからかな。
朝晩は、ぎこちないし、、、、、。

もともとO脚で、直す体操とか試みたことはあったけど、続かなくて辞めちゃった。

もうこの年では直すなんてね。
諦めてます。
ただ、よく見かける「カエル足」にはなりたくないなぁ、、、。