娘の退院記念 | coco@さん | ダイエット☆マメグラフ

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娘の退院記念

2019年11月8日[金] 23:59:05

ささやかに退院のお祝いをしました。
朝・昼とバランス良かったのですが、夕食はお寿司を食べたので、野菜を摂る事できませんでした。
明日の朝、増量覚悟です。

また、コツコツと取り組んでいきます。

53.0 kg 35.4 %

0ぐり

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11/30	娘の退院祝い
11/30	娘、退院。11月、目標クリアできず。
11/29	美容院
11/28	海風の吹く街
11/27	愛おしい。
11/26	牛乳と乳飲料
11/25	㊗産まれました！！！
11/24	美味しいラーメンが食べたい。
11/23	最近、している事としていない事。
11/22	光療法とブライトライト
11/21	無題
11/20	幸せホルモン
11/16	リフレッシュ
11/15	夢中になれるものがあるっていいね。
11/15	家事も子育ても休みなし
11/14	結局、、、、、。
11/13	最近は
11/13	月間増減量分析
11/12	大好きなキムチ鍋
11/11	満月の夜、、、、、？
11/9	おなか凹凸（ペコポコ）ダイエット
11/9	血糖値について
11/8	娘の退院記念
11/7	ドローインとクランチ
11/7	膝痛
11/7	風邪二日目
11/6	疲れによる風邪？
11/5	味気ない外出
11/3	通販でのお買い物
11/3	「美人ぬか袋」その後
11/3	太る原因・肥満が起こるメカニズム
11/3	もしかしたら太りやすい体質かも…
11/1	チョコレート

coco@さん

性別	年齢	身長
女性	64歳	155.0cm

無理は禁物

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ぶり返す蕁麻疹

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やっぱり、チョコレートが好き

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夢中になれるものがあるっていいね。

めがねうさぎさん1ヶ月以上前

ホントに本気を始めてからした事。

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