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光療法とブライトライト

2019年11月22日[金] 07:43:28

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旦那さんから言わせると、わたしは、「冬季鬱症」だそうだ。
毎年、今頃、具合が悪くなるらしい、、、、、。

たしかにお日様サンサンのお天気の日が好き!
お天気の日は元気がある!
雨の日は滅入る。
若いころからそうだった。
母に「あんたは、紙人形みたいだね。」っていつも言われていたっけ。

そして、今こういう状態で、旦那さんが購入してくれた「ブライトライト」。
朝起きたら、10000ルクスの光を20〜30分浴びるというもの。

なんとなくいい感じがするけど、、、、。
どうだろう。
様子見。

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