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昨日は、美容院に行って、カラーとカットとトリートメントをしてもらった。
こっちに来て、やっと見つけた自分に合うと思われる美容院。
特殊なトリートメントを施してもらって、あの手ごわかったくせ毛が、いい感じにまとまってくれる。
スペシャルなシャンプーとトリートメントのセットも買っちゃった。
スキンケアとヘアケアには気を使いたい。

今日のランチは、どうしても食べたくなって味噌野菜ラーメンと餃子を食べに、となりまの市（車で17分ぐらいのところ。）まで行ってきました。
そして、ぺろっと完食しました。
美味しかったぁ！！！
ホント、あのお店のラーメン大好き！！！
増量しても数日で戻します！

ゼロトレもどき、、、、、効いてます。
凹凸体操も自分に合ってる。
なんといっても、ベッドの中でも椅子に座ってもできるのがいいよね。
今までは、ウエストマークでベルトをきつめにしてたけど、そうじゃだめなんだな。
お腹を膨らませて力を入れてキープキープ。息をするのを忘れずに。

いよいよ明日、娘が退院します。
午前中早めにお迎えに行ってきます。
また一段とにぎやかになる我が家です。