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空腹は最高のダイエットサプリ
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2021年9月27日[月] 12:08:18
食事の見直しをした。いままで目分量でしていたことを、きちんと計量して、数字を確認して食べるようにしよう。三度三度記入するのは、面倒くさいかもしれないけど、それが必要だと思う。一喜一憂してしまうかもだけど、態度に出さないようにしよう!ポジティブシンキングでいこう!朝の計測。
0ぐり