簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

食事の見直しをした。
いままで目分量でしていたことを、きちんと計量して、数字を確認して食べるようにしよう。
三度三度記入するのは、面倒くさいかもしれないけど、それが必要だと思う。
一喜一憂してしまうかもだけど、態度に出さないようにしよう！
ポジティブシンキングでいこう！

朝の計測。