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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合
2024年7月22日[月] 21:20:57
いやしかし、今日も暑いですね。朝食の後、グロム・サイドカーで買物に行ったのですが、それだけでも汗だくで思わずスーパーカップを食べてしまいました。ちょっと休憩を入れてウォーキングに出たのですが、まぁこれも当然と言えば当然ですが、もうランニングもパンツもビショビショになる程汗をかきました。我慢できずに今日2個目のスーパーカップ(^_^;)。カロリー的にはウォーキングしてる意味が無くなっていそうです。いつも一日1個以下にしていたんですけどねぇ。この暑さでは仕方ないですよ。と言い訳ですが。
4ぐり