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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

(水)

2020年4月8日[水] 09:28:47

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【休肝】 


【運動】 走45分(ダッシュあり)  歩40分


       まだ足がいたい

  • 71.3 kg   

(火)

2020年4月7日[火] 09:05:18

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【休肝】 ✖


【運動】 走40分  歩40分×2 ダンベル45分

    
     ※休肝できない・・・・・

  • 71.4 kg   

(月)

2020年4月6日[月] 10:43:26

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【休肝】 ✖


【運動】 走40分  歩40分 


      あしが痛い

      酒の量が増えてきてる

  • 71.5 kg   

(日)

2020年4月6日[月] 10:42:45

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【休肝】 ✖


【運動】 走60分 ダンベル20分


     ※酒の量が多い・・・・なんとかしたい

  • 71.5 kg   

(土)

2020年4月4日[土] 10:41:50

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【休肝】 ✖


【運動】 走60分

 
     ※ 昼からずっと飲み食い     飲みすぎ

  • 71.4 kg   

 
 
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  • 健康美さん1ヶ月以上前

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