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美容体操（昭和w

2023年2月24日[金] 18:19:36

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美容体操（昭和w

布団に腰を下ろして上体を
ひねってひねって脇腹を
刺激する美容体操をしています。

昭和…と思いながらの体操。

ウエストがすっきりしますよーに！

初日は15分間頑張りました。
じんわり筋肉痛を感じ期待値あがってます。

  • 49.7 kg   30.4 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


  • ロゼワインさん2023/02/24 21:13
    美容体操。いいですね。
    15分間も頑張っておられるならきっと効いてきますよ。
    ウエスト、すっきりしたいです。。。

  • しゆいさん2023/02/24 21:24
    ロゼさん、こんばんは。
    効果あるといいんですけど。
    基本に戻るやりかた。それも昭和してますよねー
 
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