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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合
2024年9月15日[日] 09:55:29
わたしは根深い便秘が悩みでした。精神科のお薬を40年は飲み続けて薬剤が足をひっぱっているとばかり考えてました。それだけどんな食物繊維の食べ物もきかず処方していただいた便秘薬でようやく出る、といった具合でした。精神科の先生は「どの患者さんも夏場は水分不足で便秘します」とおっしゃいました。そこで夜中のトイレ後に水分を摂ることを決め、朝イチの便秘薬をのみ、さきほどトイレが決まりました。水分をよく摂ると出る、とわかり感動しています。
2ぐり
詳しく
分かるなぁ、私も旦那によくもっと水を飲め!って
言われるのよ。でもこれが簡単なようでなかなか
難しい(-_-;)。
スッキリ出た時の喜びの雄叫びv( ̄Д ̄)v デターーッ!!
大きな声では言えません。
水でどうにかなるお腹だと思っていなくてすごい発見です。
誤解の窓が開きました。
う〇ちハイ状態。すっきりさわやか〜(笑)
夏場の水分不足を気に掛けるだけなので、
希望が一気に湧きました。
「生きる希望」隠れ肥満人生。妊婦に間違われること普通にありました。
すっきりスリムでやせっぽち人生を目指しますよ。頑張る☆彡
最近、私もお通じがお滞りがち。
水分はしっかり摂ってるつもりなんですが、全部汗と排尿で終わってるみたいです。
しゆいさんのように、夜にしっかり水分摂取してみたいと思います。
滞るお腹は重いです。
夜に眠ってトイレに起きた時がチャンスですよ。
それと朝食をがっつり摂ると押し出される感触です。