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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

出たーーー!!!

2024年9月15日[日] 09:55:29

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わたしは根深い便秘が悩みでした。
精神科のお薬を40年は飲み続けて
薬剤が足をひっぱっているとばかり考えてました。

それだけどんな食物繊維の食べ物もきかず
処方していただいた便秘薬でようやく出る、といった具合でした。

精神科の先生は「どの患者さんも夏場は
水分不足で便秘します」とおっしゃいました。

そこで夜中のトイレ後に水分を摂ることを決め、
朝イチの便秘薬をのみ、さきほどトイレが決まりました。

水分をよく摂ると出る、とわかり感動しています。

  • 53.9 kg   

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • きゃらめるこーんさん2024/09/15 12:35
    何が出たんじゃ〜って思ってたらアレね(笑)
    分かるなぁ、私も旦那によくもっと水を飲め!って
    言われるのよ。でもこれが簡単なようでなかなか
    難しい(-_-;)。
    スッキリ出た時の喜びの雄叫びv( ̄Д ̄)v デターーッ!!
  • しゆいさん2024/09/15 15:41
    きゃらめるこーんさん、そうです、アレです。
    大きな声では言えません。
    水でどうにかなるお腹だと思っていなくてすごい発見です。
    誤解の窓が開きました。
    う〇ちハイ状態。すっきりさわやか〜(笑)
  • しゆいさん2024/09/15 19:27
    その後、もう一回、お通じありました。
    夏場の水分不足を気に掛けるだけなので、
    希望が一気に湧きました。
    「生きる希望」隠れ肥満人生。妊婦に間違われること普通にありました。
    すっきりスリムでやせっぽち人生を目指しますよ。頑張る☆彡
  • まさよめさん2024/09/15 22:44
    しゆいさん、こんばんは。
    最近、私もお通じがお滞りがち。
    水分はしっかり摂ってるつもりなんですが、全部汗と排尿で終わってるみたいです。
    しゆいさんのように、夜にしっかり水分摂取してみたいと思います。
  • しゆいさん2024/09/16 06:41
    まさよめさん、おはようございます。
    滞るお腹は重いです。
    夜に眠ってトイレに起きた時がチャンスですよ。
    それと朝食をがっつり摂ると押し出される感触です。
 
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