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 体重の推移。 |
- 51.4 kg 31.3 %
 菓子パンを止めて数日。治らなかったふきでものが落ち着いてきました。 |
- 51.6 kg 32.4 %
 運動は嫌いではないです。 |
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- 絆さん2022/05/14 23:19
- 私は膝が痛いので、歩けません。
布団で仰向けになって、足を上げたり、開いたりしています。
一つ一つの動きが、なめらかでないため、痛いです。
放っておくと、関節が固まってしまうので、ジワジワと動かしています。
歩けるようになりたいです。
お散歩いっぱいしたいです。
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- しゆいさん2022/05/15 07:32
- 絆さん、おはようございます。
それはお辛そうですね。
だけど大丈夫。心底願ったことは叶いますよ。
応援させてくださいね。
絆さんの健康。希望が開くことを。
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- ロゼワインさん2022/05/15 13:51
- 運動するとロゼも膝が痛いので、数年前まではプールで歩いたりしていました。
今は、バランスボールで運動をしています。
食事を見直して、ダイエット成功させたいです。
私も、膝を気にしないでお散歩へ行きたいです。
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- しゆいさん2022/05/15 15:37
- ロゼワインさん、こんにちは。
様々なお悩みがあるのですね。
胸が引き絞られるような苦しみがスーっと明けるイメージを送ります。
ロゼさんの望みも成就しますように＾＾
 突然ですが、わたくし菓子パンを止めます。 |
- 51.7 kg 31.1 %
 気づいてしまった。 |
- 51.6 kg 31.5 %
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- ロゼワインさん2022/05/08 20:20
- 考えてみたら、しゆい姉さんに出会えて幸せだわ、ロゼ。
そうよね、笑顔大切。
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- 絆さん2022/05/08 20:20
- ハッピーダイエットは、理想ですね。
そういう風になりたいです。
幸せは、じぶんの心が決める。
相田みつをさんが言っていました。
ダイエットだけが悩みです。
しあわせですね。
楽しみながら、ダイエットしたいです。
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- しゆいさん2022/05/08 21:05
- ロゼワインさん、こんばんは。
そう仰っていただけて嬉しいです。ありがとうございます。
また一つ笑顔が咲きました(^-^)v
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- しゆいさん2022/05/08 21:09
- 絆さん、こんばんは。
昨日の今頃は減らない体重にヤキモキしてました。
さて？ ハッピーダイエットの翌日の計測が緊張しちゃいます。
仕上げを御覧じろ、ってカンジかなぁw
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- まさよめさん2022/05/08 22:41
- しゆいさん、こんばんは。
気持ちがハッピーで前向きになると、きっとすべてがうまく回っていきそう！
そもそもダイエットはハッピーを目指すものなのかもしれないですね♪
しゆいさん、いつも大切な気付きをありがとうございます。
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- しゆいさん2022/05/09 10:19
- まさよめさん、おはようございます。
満ちるHAPPYの魔法。
ダイエットにも使いましょう。
こちらこそ、まさよめさんにはいろいろな気持ちをいただいてますよ。感謝です。
こんばんは。
私も、右肩下がりのグラフ作りたいと思います。
イメージ大切ですよね。
ワクワクします。(^O^)／
明るいイメージを持ちたいですね。
お互いに頑張りましょう。
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