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「あげ止まり」を作るのだ!

2022年5月19日[木] 16:02:00

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「あげ止まり」を作るのだ!

体重の推移。
折れ線グラフに
あげ止まりをつくるのだぁぁあ!

体重計には「痩せ体重」を刻んでー
グラフに記入は下降線。

イメージ。イメージ。
やったる。ワクワク🎵

  • 51.4 kg   31.3 %
  • さん2022/05/20 22:16
    しゆいさん
    こんばんは。
    私も、右肩下がりのグラフ作りたいと思います。
    イメージ大切ですよね。
    ワクワクします。(^O^)/
  • しゆいさん2022/05/21 11:15
    絆さん♪ こんにちは。
    明るいイメージを持ちたいですね。
    お互いに頑張りましょう。
    *˙︶˙*)ノ*˙︶˙*)ノ*˙︶˙*)ノ→応援隊

ふきでもの。

2022年5月16日[月] 16:57:45

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ふきでもの。

菓子パンを止めて数日。治らなかったふきでものが落ち着いてきました。

肌のトラブルは「食べているもの」から来るので自業自得だったわけです。ニキビ痕を残さず完治させますね。おー!

  • 51.6 kg   32.4 %
  • まさよめさん2022/05/17 00:10
    しゆいさん、こんばんは。
    なななんと。
    食べるものを改善すると、お肌に良かったとはいいことですね。
    別れはつらかったけど、その分、いい置き土産をしてくれたってことですね^^
    やはり人間、「食べるものからできている」って本当だと思わせてくれます。
  • しゆいさん2022/05/17 12:12
    まさよめさん、こんにちは。
    菓子パンとのお別れはそんなわけでワクワクしてたんです。
    これでニキビが良くなる方向へ行く、と。

    マメグラのピンクうさぎさんも
    「空腹は最高のダイエットサプリ」と端的に申してることだし。
    我慢しただけ見返りも大きいですね。

運動はそこそこに。

2022年5月14日[土] 13:20:37

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運動はそこそこに。

運動は嫌いではないです。

が、過去に脳内出血をしたので、
以降、夫からは「血管を破るような
激しい運動はヤメてね」と申し渡されてます。

彼の心配にならないように
穏やかなウォーキングなどで
お茶を濁すわたし。

体脂肪を減らすには運動が最適だってわかってる。

メンタルのお薬が代謝を下げるとも知っている。

痛し痒し。

運動はそこそこに体重が減りますように!

  • さん2022/05/14 23:19
    私は膝が痛いので、歩けません。
    布団で仰向けになって、足を上げたり、開いたりしています。
    一つ一つの動きが、なめらかでないため、痛いです。

    放っておくと、関節が固まってしまうので、ジワジワと動かしています。

    歩けるようになりたいです。
    お散歩いっぱいしたいです。

  • しゆいさん2022/05/15 07:32
    絆さん、おはようございます。
    それはお辛そうですね。
    だけど大丈夫。心底願ったことは叶いますよ。

    応援させてくださいね。
    絆さんの健康。希望が開くことを。
  • ロゼワインさん2022/05/15 13:51
    運動するとロゼも膝が痛いので、数年前まではプールで歩いたりしていました。
    今は、バランスボールで運動をしています。
    食事を見直して、ダイエット成功させたいです。
    私も、膝を気にしないでお散歩へ行きたいです。
  • しゆいさん2022/05/15 15:37
    ロゼワインさん、こんにちは。
    様々なお悩みがあるのですね。
    胸が引き絞られるような苦しみがスーっと明けるイメージを送ります。
    ロゼさんの望みも成就しますように^^

初めて恋をした日に読む話。

2022年5月13日[金] 14:16:02

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初めて恋をした日に読む話。

突然ですが、わたくし菓子パンを止めます。

さっき最後のアップルパイ(ヤマザキ)を食しました。

うーん、ほんの少しだけ涙味だったなぁ。

3ヶ月に一度の内科の受診があって
「しゆいさん、体重増えてますね」と先生が仰ったその時にスイッチが入りました。

帰宅してパソコンに向かい深キョンの
「初めて恋をした日に読む話」を
猛然と視聴し始めてます。

還暦もイシキする年ごろのオンナが深キョンですってー?
あ・あ・あ。マメの皆さんが、どーっと「ひいてゆく」のを肌でしみじみ感じますわ。

だけどだけど、イイこともありました。
エンジェルナンバー信じてて良かったぁ💓

  • 51.7 kg   31.1 %
  • まさよめさん2022/05/14 00:06
    しゆいさん、こんばんは。
    最後のアップルパイかぁ。
    お別れはつらかったと思うけど、ダイエットに成功には必要なことなんだよね。

    深キョン、かわいくていいじゃないですか。
    女に実年齢なんて「そんなの関係ね〜」(古い・・・。昨日のテレビドラマに出てたので)で行きましょ♪
  • しゆいさん2022/05/14 12:45
    まさよめさん、んにちは〜🎵

    お別れアップルパイ、切なかった、うるる。
    そう、ダイエットに必要なのですー

    はい、おっぱっぴーですね。これも古っ。
    一発屋のあのかた、意外と頭脳明晰だったな。
    (ヘキサゴンのクイズ回答でね)

ハッピーダイエット。

2022年5月8日[日] 19:35:34

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ハッピーダイエット。

気づいてしまった。

心が満ちているとシアワセで、
ダイエットとか気にならなくなっちゃうの。

この心境を読者さまにお裾分け〜

さあ、皆様も幸福100%の魔法を使って
ニコニコの笑顔になられてくださいね。

幸せで幸せでたまらない。
代謝も上がる勢いで呼吸して。
ハッピーダイエット💓

  • 51.6 kg   31.5 %
  • ロゼワインさん2022/05/08 20:20
    考えてみたら、しゆい姉さんに出会えて幸せだわ、ロゼ。
    そうよね、笑顔大切。
  • さん2022/05/08 20:20
    ハッピーダイエットは、理想ですね。
    そういう風になりたいです。
    幸せは、じぶんの心が決める。
    相田みつをさんが言っていました。

    ダイエットだけが悩みです。

    しあわせですね。

    楽しみながら、ダイエットしたいです。

  • しゆいさん2022/05/08 21:05
    ロゼワインさん、こんばんは。
    そう仰っていただけて嬉しいです。ありがとうございます。
    また一つ笑顔が咲きました(^-^)v
  • しゆいさん2022/05/08 21:09
    絆さん、こんばんは。
    昨日の今頃は減らない体重にヤキモキしてました。

    さて? ハッピーダイエットの翌日の計測が緊張しちゃいます。
    仕上げを御覧じろ、ってカンジかなぁw
  • まさよめさん2022/05/08 22:41
    しゆいさん、こんばんは。
    気持ちがハッピーで前向きになると、きっとすべてがうまく回っていきそう!
    そもそもダイエットはハッピーを目指すものなのかもしれないですね♪

    しゆいさん、いつも大切な気付きをありがとうございます。
  • しゆいさん2022/05/09 10:19
    まさよめさん、おはようございます。
    満ちるHAPPYの魔法。
    ダイエットにも使いましょう。

    こちらこそ、まさよめさんにはいろいろな気持ちをいただいてますよ。感謝です。

 
 
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