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10キロ減、ビフォーアフター

2019年3月13日[水] 06:54:58

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10キロ減、ビフォーアフター

ぐり、ありがとうございます!

これでもみて
自分がんばったではないか!今年もがんばろう!
と気合をいれますぞ!

訂正:
10月でなくて12月の間違いでしたx

  • 58.4 kg   26.9 %

[背中を押して!]ダンス学びたいです

2019年3月12日[火] 02:18:40

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みなさんこんにちは!
かなり久しぶりのダイエット日記になります!

去年、10キロ以上痩せましたが、すこし戻ってしまいました。体重と体脂肪両方ともおおお!

ジムもいいですが、ダンスも学びたいと思います!

みなさん、背中押しまくってやってください!!

ちなみに初心者にはヒップホップ、ジャズどちらが良いと思われますか?

よろしくお願いします(((o(*゚▽゚*)o)))

今日も1日がんばるぞ!

  • 58.4 kg   26.0 %
  • 59.3 kg   25.9 %

「肥満」から「筋肉質」に!

2018年9月13日[木] 12:50:45

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「肥満」から「筋肉質」に!

ひっさしぶりの日記です(⌒▽⌒)v

今日、マメグラの一番下のグラフを見たら、
いつも、というかマメグラ始めた頃からずっと「肥満」表示でしたが、今日!「筋肉質」になりました( ; ▽ ; )!!

理想は「標準」なので、頑張るぞーー!

もうすぐ停滞期に差し掛かる時期です!
楽しく行きまっしょい*\(^o^)/*

  • 61.8 kg   30.7 %
  • 62.3 kg   30.0 %

BMIの表記が「ノーマル」になった?!

2018年8月11日[土] 00:45:47

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BMIの表記が「ノーマル」になった?!

こんにちは!
ご閲覧どうもありがとうございます!!

今朝の体重も「何年ぶり?」ってぐらいの数値でした!
62.2kgでした!(T ^ T)

それよりなにより、一番嬉しかったのが、
BMI !!

ギリギリ24.9行ったーーーー!
Fitbitでの表示では「ノーマル」になりました!!





まぁ、アメリカの表記なので、日本ではまだ
「太り過ぎ」レベルなのですけどね(^_^;)

目指せ、22.99 BMI!!(←日本での健康レベル)

今日は昼過ぎに夫帰ってくるので、娘連れてプールです。
プールでもダイエット心を忘れないで、尚且つ楽しんできます♪

  • 61.9 kg   33.0 %
  • 62.9 kg   32.4 %
  • 正絆さん2018/08/11 00:58
    おめでとうございます😃‼️
    着々と目標に向かって頑張ってありますね✨

    先月体調をくずしてから、自堕落な生活を送っているので、体重計に乗るのが怖いです(笑)

    トキメキ相手を探し中な私です💕

    相手を見つけたら、またがんばろうとダイエットの神様に誓ってます(笑)
  • 正絆さん2018/08/11 00:58
    おめでとうございます😃‼️
    着々と目標に向かって頑張ってありますね✨

    先月体調をくずしてから、自堕落な生活を送っているので、体重計に乗るのが怖いです(笑)

    トキメキ相手を探し中な私です💕

    相手を見つけたら、またがんばろうとダイエットの神様に誓ってます(笑)
  • 零戦52型さん2018/08/12 01:27
    正絆さん\(^-^)/

    メッセージ、どうもありがとうございます!!
    とても嬉しいです(⌒▽⌒)

    今やっとこさ、痩せ期が来てくれました!!
    3〜4ヶ月ずっと行ったり来たりだったので、
    減薬のため運動しがいがあるちゅーもんです!!

    正絆さんは停滞期なのですかね?
    体重計に乗るの、怖い、わかります。
    女性は月のもので、半分ぐらいは憂鬱な時もありますしね。。。
    ホルモンは怖いです。

    お互い、ダイエットがんばっちまいましょう!!

    おーーー!\(^o^)/

    素敵な週末を♪

結婚5周年いやっほー

2018年8月1日[水] 12:00:41

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結婚5周年いやっほー

結婚5周年いやっほー[2]

今日は結婚5周年の記念日っす!

上の娘が下の子を見てくれるということで、夫と2人っきりで地中海料理食べに行きました!(^O^)

Gyro美味しかったv ハマスもいいねb

自家製のポテトチップスも美味しかったー!ちょい太めにスライスしたジャガイモを揚げていた。レモン風味でよかった。

いい日だった\(^o^)/

  • 64.0 kg   32.4 %
  • 64.4 kg   32.1 %

 
 
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