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元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン

 

チートデイ

2022年7月28日[木] 23:32:55

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いつもしっかりカロリー制限してる!!とは言い切れませんが、今日はチートデイにしようと思います(⌒▽⌒) ブランチに手作りドーナツ。

今回、チートデイの参考にさせてもらったサイトはこちらです:

こちら!


たまにカロリーしっかりたっぷり摂らないと、痩せない体になるって、納得できたように思います。

さあ!今週も残りがんばるぞ!

  • 73.2 kg   33.9 %
  • 73.1 kg   34.0 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。5ぐり


  • plalaさん2022/07/30 08:53
    こんにちは〜!

    リンク先、みせていただきました。
    停滞期の原因はこれか!ってな気分です。
    省エネモードにはいってしまってるんですね。
    しかも、中途半端に食べてもだめだとは!
    でも思いっきり食べるのって、勇気がいります〜(笑)。

    がんばります!

  • 零戦52型さん2022/07/30 21:30
    plalaさん〜\(^o^)/
    こんにちは!リンクご確認ありがとうございます!!
    食べないと代謝が下がるって目から鱗でした!10日に一度、これからチートデイ続けてみようと思います*+

    コメント嬉しいです!自分もがんばるぞ!!
    o(^▽^)o
 
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