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減ったら調子こく自分を改善せよ!

2022年8月11日[木] 21:46:09

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減ったら調子こく自分を改善せよ!

このグラフをみてもわかります。
減ったら調子こく自分がいる!という事。

この画像の記録は、7年分になりますが、
体重が減ってきたら、何か油断したのでしょう、甘いもん食べまくったのでしょう、体重が前より上がってます。
(※病気で2回ぐらい爆下がりしては、爆上がりしてますが、そこは普通じゃないので、参考になりませんね!x)

今回もそうです。
氷水ダイエットは効いています、痩せるんです!
でも「氷水飲んでりゃカロリー高いもの食べてもいっか🎶」という意識が芽生えちゃって、はい、昨日食べました、ファストフード!!、、、よってプチリバウンド中。

また、頑張ろうと思います!!

今日からまた頑張ろう!
そして、体重減った時が勝負だぞ!自分!


  • 72.5 kg   36.3 %
  • 72.3 kg   36.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。5ぐり


  • plalaさん2022/08/14 15:06
    体重減った時が勝負だぞ!自分!

    ああ、まさにそうですね。
    私も自分に言い聞かせます!

    氷水は続けてます。
    少し、減り始めたかも!
    だから今日なんて、絶対にチャンスのはず。
    なのに減ったら安心しちゃって、普段だったら食べないアイス、食べちゃいました。

    覚えておこう:体重減った時が勝負!

  • 零戦52型さん2022/08/14 23:55
    plalaさんo(^▽^)o

    コメントありがとうございます〜!

    氷水、実戦していただけててうれしいですよ〜!(⌒▽⌒) そして減っていて良かったです。

    そうなんです、自分、体重減ると油断するので、油断って一番の敵だなーって思います。

    私もめげそうになりますが、氷水続けます!
    plalaさんも頑張っていらっしゃるし♪☆

    がんばるぞーーーー!o(^▽^)o
 
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