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ストレス溜めていいことナッシング

2022年9月23日[金] 00:27:57

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皆さん、こんにちは!🙌

娘の小学校が再会して、自分も仕事に復帰したわけですが、かなりのストレスでした!

今は従業員ががんばってくれて、あと新しい人たちも入ってくれて、なんとか、店を回せております💪 (皆、ありがとう!!🔥)

ストレスはダメだとは分かっていたものの、「じゃあどうしたら良いの?」という感じで、インスタントな快楽に走る自分がいました。仕事後、手が伸びるものといえば、揚げ物・甘いもの・ジュース!じゃあ運動したろう!って思うんですが、その考えがまずストレスの一因でした!足あげ10秒でもいいから、やる事を習慣づけますぞ。

長く続く事ではなくて、長く続けたい事・工夫を自分なりに考えていこうと思える、仕事復帰劇でありました☆

神経ぴりぴりで、これ大丈夫?薬もどさなっきゃいけない?!ってプチパニックになってましたが、こういう時、乗り越えた後、いいアイデアが出てきそうです。

今回学んだ事は、疲れたら、食べるんじゃなくって、寝ろ!!(⌒▽⌒)

食べて元気になろうとするな!
(結局、満腹になったら寝るんだから)先に寝ろ!

休むの仕事の一つですね。

皆さん、よい週末を〜!


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