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最強アンチエイジング!

2022年9月29日[木] 03:00:13

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皆さん、こんにちは!
いつも閲覧&いいね、どうも有難うございます(⌒▽⌒)

またまた「ホンマでっか!?TV」の梶本修身先生がすごい情報を教えてくれてたので、マメグラ日記に記します。

「お腹が空く時間が長いと、若返る」

とな!?

「太ってる人は朝イチで白湯ではなく、氷水飲むと痩せる」以来のびっくり発言です。

いやでも、あの五木ひろしも腹6分目という食事生活と聞きましたし、食べ過ぎだめなのですね☆

お腹がきゅ〜んとなるぐらいの時間を増やそうと思います。

今日もあと半日がんばるぞ!

  • 71.4 kg   38.4 %
  • 72.3 kg   37.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


 
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