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ミッフィー、マリオ、ONE PEACE キャラクター・ワッペン大集合

 

食べ過ぎた!

2018年6月21日[木] 23:56:50

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夜は忘れずにワンプレートにする、あと、どうしても食べ過ぎるから気を付ける!

  • 64.8 kg   39.8 %
  • 65.4 kg   38.7 %

ちっきしょー!

2018年6月13日[水] 23:41:51

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こんなんではダメなんだー!
明日しっかり取り組むぞ!
そして自然に取り入れていくぞ!

  • 63.8 kg   39.1 %
  • 64.4 kg   39.2 %

くそー!

2018年6月9日[土] 06:59:32

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昨日は妹にイライラして、顔をみたくなくなり部屋に引きこもり、そのまま歩かなかったー!くそー!筋トレもしなかったー!
今日はちゃんとやるゾー!(^o^)!

何だか!

2018年6月5日[火] 22:40:50

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今日は無性にパスタが食べたくなりコンビニで買いました!しかし、あまりおいしくなかったーこんなもんか!と思ってしまったー
コンビニ飯は買わないゾー!おでんは好きだけど❤️

  • 64.9 kg   40.3 %
  • 65.5 kg   40.3 %

今日たくさん食べて感じたこと

2018年5月31日[木] 01:17:47

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最近はおなかが空いていなくても食べてしまうことが多かった。
今日もそうだった。
なんとなく食べなきゃいけない気がして食べていた。
でも、そこはやはり違う!
無理して食べる必要はないんだ!
仕事中の空腹なんて怖くない!気にすることない!
明日はデトックスディにする!
朝御飯をとりあえず抜いてみる。
何でもチャレンジ!

  • 66.1 kg   39.4 %

 
 
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