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今が旬!季節グッズや取りそろえました。【楽天市場 - 季節の特集】

 

ダイエット再開

2018年5月16日[水] 23:25:00

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自転車通勤

  • 87.3 kg   25.5 %

脱水症状

2016年8月21日[日] 22:23:27

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昼はプールで少し泳いだ。
日が暮れてゆっくりジョグ
しかし4キロくらいで気分が悪くなった。
熱中症か脱水症状か?しばらく休んでゆっくり
歩いて帰った。手が少ししびれた。

ジョグ

2016年8月20日[土] 22:20:43

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ゆっくり6キロ
オリンピックで競歩を見てヒントを見つけたかも、
上下に動くから膝が痛くなるのかな?
競歩のつもりでちょうどいいかもしれない。

プール

2016年8月13日[土] 18:12:05

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今日もプール
もう少し泳げれば楽しいんだけど

筋トレ

2016年8月12日[金] 20:55:19

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