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怒涛の二週間 終わる

2018年1月28日[日] 10:23:15

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北に西にとアムトラックで動きまくった二週間だった。
食べてはいたのだけれど痩せてしまった。たぶんストレス。へたれなので。
来週から当分リモートで家からの仕事だからお気楽。2kgくらい増えてもいいからとにかくリラックスしたい。

  • 50.6 kg   

日本製の手帳

2018年1月25日[木] 22:54:58

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出張先で日本から来てる方から手帳を頂いた。日本の手帳は紙質とか素晴らしく、可愛いから嬉しい。
目標達成項目とか体重管理項目まである。凄い。日本人は真面目だ。
長期目標、中期目標、短期目標とわかれている。
でも自分は何においても目標は立てないので、宝の持ち腐れ。目標立ててもその通りなんて絶対いかないから時間の無駄だと思って諦めてしまう。

  • 50.8 kg   

オートミール追加

2018年1月23日[火] 11:13:57

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オートミール追加

出張先で朝食べられそうなヘルシーなものがなく、渋々オートミールを食べていたのだけれど、これがお通じ絶好調。で、家でも食べることにした。定番Quakerとかいろいろ試したけどこれがたべやすい。バラエティパックがおすすめ。アップルシナモンとかメープルナッツとか楽しめる。

破けた。。

2018年1月22日[月] 15:19:38

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0.5キロ太っただけで苦しくなるスキニージーンズがあって、秋口からいつもこればっかりで無理させ過ぎたのか股下が破けてしまった!
これのおかげで体重維持出来てたといっても過言じゃないのに。。ワイドパンツは太るからほぼ捨てた。
セール品でもう同じものは手に入らないし、ここまでジャストフイットのジーンズなかなかないのに。困った。

  • 50.9 kg   

また出張

2018年1月20日[土] 23:44:19

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来週また出張が入ってしまった。
朝昼夜外食続きで胃もたれがやばい感じだわ。なんとかしないと。

  • 51.2 kg   

 
 
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1/28怒涛の二週間 終わる
1/25日本製の手帳
1/23オートミール追加
1/22破けた。。
1/20また出張
1/18出張
1/15冬の甘いもの対策
1/13朝食
1/11夜食べ過ぎても
1/5正月明け
 
   

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