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こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】



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2020/05/19 17日 -3.0kg -176g 10.3kg 2020/08/03
 
85.3kg 88.3kg 56.0〜75.4kg 最新のレベル:5
25.4% 26.6% 15〜20% 最新のレベル:6
28.2 29.2 18.5〜25未満 最新のレベル:5
1605Kcal 1630Kcal 1439Kcal 最新のレベル:6
19Kcal/kg 18Kcal/kg 22Kcal/kg 最新のレベル:2
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を9.8kg体脂肪率を5.5% 減らす必要があります。


2020年6月5日[朝] 85.3kg 25.4%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

ようやく体重が動いた
  • くりむ。さん1週間前
リセット完了
  • くりむ。さん1週間前
予想的中
  • くりむ。さん1週間前
テレワーク太り
  • 猫姐さん2週間前

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