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2021/07/07 1170日 -0.3kg 0g 2.0kg -
 
67.5kg 67.8kg 42.2〜56.8kg 最新のレベル：5
34.0% 35.1% 20〜30% 最新のレベル：6
29.6 29.7 18.5〜25未満 最新のレベル：5
1212Kcal 1214Kcal 1057Kcal 最新のレベル：6
18Kcal/kg 18Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル：2
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)
週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)
体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を10.6kg、体脂肪率を4.1% 減らす必要があります。


2024年8月26日[朝] 67.5kg 34.0%
(※3)

※1)　一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2)　週の始まりは日曜日です。
※3)　体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

炎天下のウォーキングデッド
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_(:3」z)_
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ケーキ、チョコ、生クリーム
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やる気
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変身
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花粉のせい
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不真面目に
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押さないで
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とにかく
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