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美味しくって低カロリー!!こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】



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2023/08/04 562日 +0.9kg +8g 17.7kg -
 
77.7kg 76.8kg 49.2〜66.2kg 最新のレベル:5
41.9% 41.4% 20〜30% 最新のレベル:8
29.2 28.9 18.5〜25未満 最新のレベル:5
1356Kcal 1349Kcal 1190Kcal 最新のレベル:6
17Kcal/kg 18Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル:2
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)

週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)

体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 肥満型 です。
健康体型になるには 体重を11.4kg体脂肪率を12.0% 減らす必要があります。


2023年12月1日[朝] 77.7kg 41.9%
(※3)


※1) 一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2) 週の始まりは日曜日です。
※3) 体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

気を引きしめなおして
  • ゆず子5さん1ヶ月以上前
  • カリン。さん1ヶ月以上前
この3ヶ月ぐらい
  • 名前はまだ無いさん1ヶ月以上前
  • 名前はまだ無いさん1ヶ月以上前
減った!
  • ゆず子5さん1ヶ月以上前
減った!
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減らない〜
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