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こんにゃくパスタ　カルボナーラ　20袋セット【楽天市場】



30% 60% 0% 32% 64% 0%
2023/09/28 374日 +1.8kg +5g 2.4kg -
 
56.4kg 54.6kg 48.6〜65.3kg 最新のレベル：4
30.0% 29.0% 20〜30% 最新のレベル：4
21.5 20.8 18.5〜25未満 最新のレベル：4
1192Kcal 1175Kcal 1196Kcal 最新のレベル：3
21Kcal/kg 22Kcal/kg 21Kcal/kg 最新のレベル：3最初のレベル：4
月間増減量

月毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各月の最初と最後の体重差です。
(※1)
週間増減量

週毎の体重の変化を表します。
それぞれの数値は、各週の最初と最後の体重差です。
(※1) (※2)

<過去12週間>
曜日別増減量

前日との体重差を曜日毎に集計した結果です。
増えた日・減った日を上下に積み立てています。
太りやすい曜日を認識するのに役立ちます。
(※1)
体型診断推移表(全期間)

BMI値と体脂肪率から、「肥満型」〜「やせ型」までの体型を診断します。
赤い線は今までの推移です。

あなたは 隠れ肥満型 です。
健康体型になるには 体脂肪率を0.1% 減らす必要があります。


2024年10月6日[朝] 56.4kg 30.0%
(※3)

※1)　一日の体重は朝と夜の平均値です。
※2)　週の始まりは日曜日です。
※3)　体型診断推移表は、体脂肪率が同時に報告されている体重のみ計算対象としています。

コメントを書き込まれた日記

お昼ごはん。
  • まきりんさん24時間以内
  • まきりんさん3日前
お弁当。
  • まきりんさん6日前
休み。
  • まきりんさん2週間前
ナポリタン。
  • まきりんさん3週間前
７年ぶりに。
  • mai202111さん1ヶ月以上前
仕事が終わった瞬間。
  • まきりんさん1ヶ月以上前
頑張れるかなぁ、ではなく。
  • らいむらいとさん1ヶ月以上前
  • まきりんさん1ヶ月以上前
ニューバランス。
  • まきりんさん1ヶ月以上前